トレーニングはパートナーで決まる

自分で自分を追い込める選手も居ない事はないが、普通はしんどくなると妥協する



だからこそ、一緒にやる補助者が「もう１回」とか「さっきより重くしよう」と自分でやりたくない事を言ってくれてやらなければ仕方がない状況にしてくれるとイイ



だけど、やった後は嫌になるくらい辛い。それが力となり強くなっていくのだ



今日のＫ戸高校ラグビー部は本当にしんどかったと思う。けれど明日の筋肉痛の強さを体感し、ハードトレーニングがスタンダードになれば個々もチームも強くなれるぞ(^_-)-☆