何歩？

9月12日(日)　
新しい携帯徐々に自分好みに設定している。
万歩計の機能があったので使ってみた。
といっても一日中ポケットに入っているわけではないけれど、意識して入れてはおいた。
今日の結果は　ジャン！

少な～
まぁ平日の方がよく動いているけれど、それにしても...
剪定や草取りもしたんだけどなぁ
運動不足
らんちゅうさん『ケロケロ日記』

参加者増

ふくらはぎ、腹筋が筋肉痛です。

子供1がWiiFitをやっているのを見ていた旦那、参戦です。
バランス年齢３３才（実年齢は私と一緒）
ジョギング１４５％燃焼
あちらこちらで１位塗り替えられてしまいました。
燃えます　楽しくなりそうです

子供２の今日の宿題　算数プリント
……
そのプリントがない
ランドセルの中身ひっくり返してもない
子供２学校に
「先生配り忘れたんだって」

君ねぇ、もらったかどうかくらい覚えておきなよ！

買っちゃった

WiiFit購入GWに義母に貰ったお小遣いで
でさっそく測定。

輝いていますちょっとだけ若いです。更に若くなるよう努力します
　　
　　　フープ　　　　　　　　　　ジョギング　　　　　　　　
　
スキージャンプ　　　　　　　　綱渡り
全て一番最初の初級ですが一通りやってみました。
ジャンプは学校から帰ってきた子供たちに次々抜き去られ現在10位、圏外1歩手前明日子供たちの留守中に返り咲くぞ
苦手なのがこれ
　ヘディング
ボールはことごとくよけ、パンダ・靴には当たりまくり
どなたかコツご存知？

スキーから帰宅

帰って来ました。
デジカメの写真
　
３枚とも昨日のです。
今日は午前中晴れてはいたけれど、少々風あり。
午後は曇ってきました。
今日滑るコースは全て子供２が決定。
中級コースもガンガン行きます。旦那に弾丸ＢＯＹと命名されました。
中級コース私は何とか降りてる感じなのに、子供２は面白いだって。
今後は中級中心になってしまいそうです
子供１、明日は実力テスト。１４時にあがって早めに帰って来ました。
頑張ってもらいましょう。

地区運動会参加

子供２と二人で、地区の運動会に参加して来ました。
聖火ランナーがいて聖火台もある立派な運動会だよ
申し込みの時に、登録制の種目には名前を書き込まなかったので自由参加の種目のみ出場。
人数制限があるので出たい種目には早めに並ばなければいけない。
今回私のいたテントのすぐ横が集合＆入場門となっていたので出たい種目には出れました。
子供２、４種目出場
私、４種目出場
二人でＧＥＴした賞品はこれ！

ママレモンとマジックリンは共に２等の賞品です
この外に幕の内弁当やおやつもありました。
参加費は0。まあ町内会費払ってるから。

会場へは片道5ｋｍを自転車で。
荷物帰りのほうが重い
１等賞品にはティッシュ箱やトイレットペーパー１２ロールなんていうのもありました。欲しかったけど自転車で帰ることを思えば２等でよかったのかも
競技の最後は大抽選会
７等から始まって
３等　米10ｋｇ
２等　米20ｋｇ
１等　米30ｋｇ
こちらも当たったらどうしよう～でした。当たらなかったけど
いやぁ～、楽しかったよ。
帰りの自転車が一番きつかった。
明日は筋肉痛でヘロヘロかも。綱引きもやっちゃったし。

日帰りスキーその3

今シーズン３度目の日帰りスキーに行ってきました。
今回は節約スキーです。ひたすら下道を走り、高速は2区間。
お昼も車の中でカップラーメンとコンビニおにぎり
子供２が滴をたらしているので、車の中はちと臭う。ファブっておかないと…

今回行ったのは『マウントジーンズ』。
中級が多いので子供２にはちょっときつかったみたい。（私もか？）
とても暖かかったので、汗をかきました。リフトに乗っている間涼しくて心地よかったくらい。
そんなだから雪はあったけれど、重かった

朝８時に出て夜８時に帰ってきました。滑ったのは４時間。
疲れたぁ

昨日の夕飯　牛丼

今年初！

今月はもう無理かと思ったが、ようやく行ってきましたトレーニング室。
まだ喉の痛みはあるけれど、やたらと体を動かしたくなった。元気になったということかな
久しぶりだけどいつも通りに、ランニング、バイク、乗馬、筋トレ。
最後はフラ～っと貧血気味
でも気分すっきり。
消費カロリー、ランニングとバイクで２２５。おやつをちょっこっと食べたら相殺される程度。まっいいか、痩せたいわけじゃなし。

昨日の夕飯　豚の生姜焼き

今日もスキー

午前中は晴れて気持ちよさそうと思ったら、上は風が強くてゴンドラの運転もゆっくり。
午後はふぶいてきてしまったし。でも７本滑ってきた。ゴンドラで風にさらされないから、もう１本行こうという気になるね
子供１は両足をそろえて曲がれるようになった。私は出来ない
子供２も初級にしては傾斜があるところを、面白いと言ってがんがん滑っていく。もっと躊躇するかと思ったけど以外。
もう１回くらい行けるといいんだけど片道３時間越えての日帰りはきついなぁ…。

行ったのは『アルツ磐梯』、『磐梯山温泉ホテルのファミリールーム』

公園で

子供２とビニールボールでキャッチボール。
なんか投げるの下手手足がばらばら。
１つづつアドバイスしていったけど、声を掛け続けないとすぐ忘れる。
もっと相手してあげないと駄目？

子供１と大縄もやった。
ポールに片方結んで、もう片方はおじいちゃん。
大丈夫まだ飛べる

元旦スキー

A HAPPY NEW YEAR

なんと２日続けて日帰りスキー。
メンバーは昨日と同じ義父を交えて４人。
おじいちゃんが一番元気だった。信じられない、何歳だぁ～？
スキー場の写真はどこも代わり映えしないけれど今日は『川場スキー場』。
風もなく、晴れて本当にいい天気だった。リフトに乗るのが気持ちいいくらい。
子供２は昨日より更にうまくなったような初級はコースも昨日より傾斜がきつめ(最大１６度）だったけれど、怖がらずに行く！うねうね行く！距離も長めで1300M休まずに行く！私これはほんとにやばいかも
今月はお泊りスキーの予定が１回ある。今シーズン３度。子供１のスキーセット大活躍

いや～、疲れた

昨日の夕飯　コロッケ