旦那の食事量

旦那が禁煙してから約１年。
5ｋｇ以上太った
お腹周り、85ｃｍ超えました。メタボ予備？
運動はする気がないので、食事量を減らす。
以前は２人前は軽く食べていたが、１人前を少し超える程度に抑えてきた。
（なぜだか体重は減らない)
が、このところそれでも胸焼けがすると言う。
情けないらしい。

厄年なんですから～。当たり前と言えば当たり前
ちょうどよい食事量を模索中

昨日の夕飯　ほっけ