9月12日(日) 新しい携帯
徐々に自分好みに設定している。万歩計の機能があったので使ってみた。
といっても一日中ポケットに入っているわけではないけれど、意識して入れてはおいた。
今日の結果は ジャン！
まぁ平日の方がよく動いているけれど、それにしても...
剪定や草取りもしたんだけどなぁ
運動不足
らんちゅうさん『ケロケロ日記』
9月12日(日) 新しい携帯
徐々に自分好みに設定している。万歩計の機能があったので使ってみた。
といっても一日中ポケットに入っているわけではないけれど、意識して入れてはおいた。
今日の結果は ジャン！
まぁ平日の方がよく動いているけれど、それにしても...
剪定や草取りもしたんだけどなぁ
運動不足
らんちゅうさん『ケロケロ日記』
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30～40分歩いて7000歩程度ですよね。
スロージョギングするとカロリーオフが1.5～2倍ですよ(・∀・)
これでも計っているからと無駄に動いたんですよ^^;
ホームセンターうろついて来ようかな。