新たな挑戦！！

毎週水曜日は、孫をスイミングに・・・　
いつもは楽しそうに泳いでいる孫を、硝子越しに見ている私
プールの横にはスポーツジムの部屋も見える　

私も水中ウォーキングでも始めたいなと思っていたら
１０月末に入会金無料のキャンペーンのチラシが入った　

プールだけでなくスポーツジム・エアロビ・ヨガもできる～　
さっそく、１１月からの入会を申し込んだ
でも、その数日後に先日の腰痛が～

まだ運動できる状態までには戻っていな～い　”私の腰痛　”
今日はランニングマシーンなどの説明を受けることに・・・
腰をかばいながら、腰に負担がかからないように、少しだけ運動を　

次回は”水中ウォーキング”に挑戦　
何十年も着ていない水着を着て・・・
新たな挑戦！！　無理しないように、のんびりと