7月23日、晴天でしかも涼しい日でした
昨年出来たばかりの、小学校です。
ここの体育館を毎週土曜日に、お借りしています。
高齢者が多いので、毎年8月中はお休みです。
私は3ヶ月振りの練習なので用心して、30分のみで終了しました。
水曜日は、午前と夜に練習があります。
ここにも、少しだけ参加しました。今日は、身体が軽いです
太極拳をやってきて、良かったと実感しました。
その後にお茶を
暑くても、あったかい飲み物は身体にやさしい...。
赤い色はハーブーティ(カモミール、ローズヒップ、ハイビスカスのミックス)
とても美味しかったです
昨年出来たばかりの、小学校です。
ここの体育館を毎週土曜日に、お借りしています。
高齢者が多いので、毎年8月中はお休みです。
私は3ヶ月振りの練習なので用心して、30分のみで終了しました。
水曜日は、午前と夜に練習があります。
ここにも、少しだけ参加しました。今日は、身体が軽いです
太極拳をやってきて、良かったと実感しました。
その後にお茶を
暑くても、あったかい飲み物は身体にやさしい...。
赤い色はハーブーティ(カモミール、ローズヒップ、ハイビスカスのミックス)
とても美味しかったです