私のおすすめしている体質改善は、
日用品、化粧品から表示指定成分や石鹸等のアルカリを避ける。
バランスの良い栄養を取ること。
適度な睡眠、運動。
昨年秋、
日用品、化粧品から表示指定成分や石鹸を避ける生活始めたモデルさん。
月に一度前後のペースで会っています。
先週は約２ヶ月ぶりに会いました。
赤みが随分引いたね🎵
今度写真取らせてね🎵
来週会うので、撮影を忘れないようにしないと。笑
生活習慣を変える事で、
私の回りには、
乾燥肌やアレルギーから救われた人が
沢山いらっしゃいます。
なので、当たり前の事。
忘れそうなので覚書。
栄養をもっと沢山取れると、
痕も薄くなると思うけど。
焦らず、と思っています。
35年の蓄積だから。
肌が落ち着いていられることが、
当たり前の生活が最優先。
続