ダイエット延長もあと５日です。
ところが体脂肪はほぼ変わらない。
これゃ、普通食に戻したらまた太るな……💫
約３ヶ月で目標体重を下回りました。
ところが体脂肪はほぼ変わらない。
散歩を誘われますが、
断固断っている事が、
要因ですね。
これゃ、普通食に戻したらまた太るな……💫
体脂肪25にするには、適度な運動するしかなさそうです。←目標低い🎵
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