先日、ご縁があってハーバルコンプレス(ハーブボール)の講習に行って来ました。チベットから始まり、東南アジアに広まり、今やタイのスパなどのメニューには欠かせない商材です。数種類のドライハーブを、綿の布にしっかり包んで紐で縛ったもので、オイルマッサージとセットでよく使用されます。ボールを蒸して温かくなったドライハーブを柔らかい状態にしたのを皮膚に押し当てて、血流を良くしたり、凝りを緩和させたりできるア . . . 本文を読む
毎度の事ながら、エステティックのトリートメント練習中に行き詰まってしまった瞬間、練習相手から「ラーテルみたい」とよくわからない事を言われました。ラーテルという私の知らない動物を見つけました。そこで、陰の筋肉と陽の筋肉に着目してしまい、ツボからなかなか抜け出せなかった日でした。いろんな意味ですごい動物でした。参考にしておこう . . . 本文を読む
トリヴァンドラムで購入したマッサージオイルをうっかりしまいこんでいたので、練習用に自分自身に塗り込んでみました。なんともいえないまろやかなテクスチャーと懐かしい香りがします特に背中、腰に塗り込んだ後にお風呂にじっくり浸かるだけでポカポカどころか代謝が上がって真冬だというのに汗がでます。効きすぎましたついでにアーユルのスクールに通っていた時の楕円形の玄武岩も使って練習してみました。
最近は、まん丸の . . . 本文を読む
バリのエステは素晴らしいといろんな人から噂を聞き、せっかく行くなら一週間の長期休暇にと4年程前の10月終わりに行きました
格安ツアーで、3泊5日というタイトなスケジュールですが「ここだけは押さえとけ！」というスパを2軒、日本から予約していき、後は現地の旅行会社にコーディネートしてもらおう、と行き当たりばったり的な感じでした。
初アジア旅が北インドで多少の免疫はついたつもりでいたので、ホテルもグ . . . 本文を読む
今日はアーユルヴェーダのスクール時代の学科テキストを読み返したり、気になる記事の切り抜きなど見たりして過ごしました
完全に没頭しすぎて、気がつけば夕方になっていました。
気になる記事あったので書きとめておこうと思います
インド人の医学博士 ディーパック=チョプラ氏
「真の自己こそ最高のヒーラー
真の自己を見つけるには毎日のストレスや重圧で乱された状態の奥に存在している、平和で静かで安 . . . 本文を読む