滞在中よく行くベジタブルレストラン。上のはVeg-MasalaDosai（Rs70）、下のはGhee Roast(Rs60)というメニュー名。15円位の差で満腹感が全然違います。メニュー表をメモとったりして研究しないとよく失敗します😣
これは完全地元食。毎日付け合せが変わる。手食したら熱くてやけどしそうになった。 . . . 本文を読む
私のお気に入り石鹸💛CHANDRIKA（チャンドリカ）💛最初の出会いはシンガポールのリトルインディアにあるムスタファセンター。それ以来虜に💛ココナッツ、パチュリー、ニームオイルとジンジャー、オレンジ、ライムピールなど天然成分が盛りだくさん✨使い続けるうちにお肌すべすべになりました。チャンドリカとは、サンスクリット語で【月光 . . . 本文を読む
💎Pancha💎 5つの
💎Karma💎 行為・治療
と言う意味で、心身に蓄積された毒素を効率的に排出し、トリ・ドーシャのバランスを取り戻す根本療法。
💎5つの行為とは💎
⑴過剰なカパを排泄 . . . 本文を読む
8/13
8:00 白湯
8:30 Breakfast・Medicine
9:00. Treatment
13:00. Lunch
今日でパンチャカルマ最終日となってしまった。朝クリニックに行くと、普段コンサルテーションに使われている部屋で儀式をやっていた。今日と明日2日間行うらしい。Pujaといって司祭が花、供物、火、お香を使ってマントラを唱え、神に捧げる。儀式中ヤントラの . . . 本文を読む
8/12
8:00 白湯・Medicine
9:00 Breakfast
9:30. Treatment
13:00. Lunch・Medicine
13:30. Basti
14:00. Eye cleaning
朝食は、イドゥリ、ココナッツベジタブルスープ、パパイヤ、葡萄、マンゴージュース。今日は朝から人が苦しむ声がクリニック中響き渡る。食事中ずっとで何とも言えなか . . . 本文を読む