2020年4月11日
誰とも接触せず、ぼっちで自然を満喫しています。
過疎の村なので人口少なくて自然がいっぱい。
健康維持のために太陽光を浴びながら適度な運動してます。
コロナ終息したら再びみんなで元気にマウンテンバイク活動。
そのために今はぼっちで体力維持に努めます。
大切なのは・・・・
日光浴とマイナスイオン
自然の中で深呼吸
ストレス解消
プラス思考
運動
睡眠
休養
栄養
免疫力UP↑
そして、マウンテンバイクのプロショップ!
#レオンバイク #クロモリフレーム #leonbike #mountainbike #トレイルライド #サローネデルモンテ #ぼっちライド
誰とも接触せず、ぼっちで自然を満喫しています。
過疎の村なので人口少なくて自然がいっぱい。
健康維持のために太陽光を浴びながら適度な運動してます。
コロナ終息したら再びみんなで元気にマウンテンバイク活動。
そのために今はぼっちで体力維持に努めます。
大切なのは・・・・
日光浴とマイナスイオン
自然の中で深呼吸
ストレス解消
プラス思考
運動
睡眠
休養
栄養
免疫力UP↑
そして、マウンテンバイクのプロショップ!
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