SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

9.9♪

2012-04-06 08:28:51 | 健康
昨日の朝イチBS♪



昨日の朝食は、いつもより、炭水化物が少なめだったので、

食後に、ブルーベリー玄米黒酢の牛乳割りを、小さなコップに1杯。(炭水化物 約10g)


3月後半から、食前のラピッドまたはRは、2単位に減らして、ちょうどいい感じです。

1年前は、4-3-3だったのが、今は、2-2-2です。

経済的♪


生協に注文していた、『たっぷりいちごヨーグルト(炭水化物 9.9g)』が、午前中に到着♪





さて、いつ食べようかな~。

インスリン1単位では、ちょっと打ち過ぎなんですよね・・・・・


昼食前、ぱっちん・・・・・78・・・・・おっ! これは、もしかして・・・・・

『いつも通り、インスリン打って、いつも通り、お昼ご飯食べてから、ヨーグルトを食べていい♪』

って事ではないのかな?

たぶん、そうでしょ。

ということで、昼食後に、美味しく、いちごヨーグルトを頂きました♪


・・・・・で、夕食前BSは、91・・・・・よーし♪



ついでに、今日の朝イチは、





おお~! 2日連続♪