マッサージ♪

朝起きたら、鼻とのどが死んでてとてもしんどかったんだが、家事が一通り終わった後に昼寝したら復活した
お昼寝って大事ね
復活して良かった。


お正月から、どうにも背中が重たくてマッサージに行きたいなぁ、と思ってたんだけど、忙しかったりお腹痛くなったりで、なかなか行かれなかった。
今日ようやく行ってきた♪

「右側がすっごくかたいですね」
と言われてしまった。
マッサージは２０日ぶりくらいか？
適度にほぐしてもらってないと、硬くなってってしまうのね。
体操やストレッチは風呂上がりにしてたんだけど、背中まではなかなかうまくほぐしたり伸ばしたり出来ないしー。

何度も、「かたいですね～」と言われた。
今日のマッサージ師さんは男性だったんだけど、思い切りおしてくれてた。
背中コリコリ。
いや、ゴリゴリか。

一回じゃ全部ほぐれないだろうけど、でもだいぶ気持ち良くなった♪
良かった♪

ほな、風呂入ってリラックスしてこよ～