コロナとステイホームで変わった生活

連日本当に減らない札幌のコロナ感染者。
７日から普通に仕事も始まるんだけど、交通機関とかまた混雑するんだろうな…
収束の見通しが立たない感じがする中で「新しい生活様式」じゃないけれど
私自身の生活も変化している。

まず、会社で毎日報告が義務付けられている検温なんだけどね、
２月の終わりから開始して会社で毎日シートに書いていると、自分の体温ってものすごく
低いな、ってことを改めて痛感するのよね。平均して35.4度で、低い時だと
なんで？そんなの測れるの？って34度台だったことも。
上長に「体温が低いとがんになりやすい」と言われたこともあり（上長も35度台だが）
どうやったら体温上がるのかネットで調べて、どうやらスクワットがいい、とかあるのを見て
3月2日から毎日スクワットを始めたわけ。最初は一日30回もやればプルプルと太ももが震えていたけど
さすがにここまで休息日もあるけれど２カ月続いた状況で一日120回、朝と夜の歯磨きの時間を利用して
半分ずつくらいの量、つまり60回ずつをやってる感じ。
それで何が変わったかって、やっぱり体温が上がってきた。
今は36.1度とかになってて、単純に外の気温が暖かくなったから、とかではなくスクワットの
効果なんじゃないかと思っている。
しかも外出自粛とか言われて運動不足になりがちな中で、スクワット継続に加えて
ここ１カ月は腹筋チャレンジもしているので、とにかく筋トレで体力維持になってるわね。

サボさんはテニスに行けずに体がなまっているようだけど、私は一応今のところ
筋トレで最低限の運動をしている感じかな。歩く歩数は減ってはいるがね。

あとステイホームで変化したのはやはり読書量が増えたことと、勉強する時間が確保できたので
めっちゃ勉強していることかな。そして時間ができて料理やお菓子作りしたり
あとはマスクカバーなど縫物するようになったり。
インドア生活がえらく充実な状況。

どこに行ってもお店はやっていないから、食費はえらくかかっている感じだけど
ネットスーパー利用で、余計なものはもしかしたらいつもより少ないかもしれない。
レジャー費はかかってないし、ガソリンも入れないし。トントンなのかな？

あと残り２日だけど、私の予定は働いているときと同じくらいto doリストびっしりで
どうなっているんだか、ステイホームの日々。

早く収束してくれますように。。