快○快○!!

近々、人間ドック(健康診断)を受けるのですが…

昨日はジョギングにも力が入り、禁酒と食事療法？を始め臨戦態勢万全？で挑もうという私ですd(^-^)
ところで本日、職場のおばちゃんから「たけのこ&ふき」をいただいたので、久し振りに煮物を作りましたf(^_^)本日のお品書き…御飯 筍と里芋の煮物 激安納豆 麦茶

美味かった～ (*^.^*)

繊維が豊富で快食快便♪

これで血液検査もバッチリ？です(^^)v