700回❕

エコマラソンまで１０日を切ったここ数日、忙しくなかなか走る時間が取れません…

なので久しぶりに…

縄跳びをしてみました🤸✨

300回を2セット プラス100回！

計700回❕

かなり良い汗かけましたよ～😆👍️💦💦

最近、走り込んでいるせいか、これだけ跳んでも疲れないんです。(数ヶ月前は300回跳んだらヘロヘロだったんです…)

良い調整出来てます🙆✨