栄養過多

ステイホームになると、

動かない、食事が炭水化物になりがち。

栄養が隔たって隔たって、、、

う〜む。食べたい気持ちがもう一つ湧かない、、、う〜む、、、

なので、、、

浅漬け、キムチ漬け、酢漬けの

3種を作り置き。

野菜が足りないんだけど、生野菜もローテーションに入れつつ。

メインのおかずに合わせた漬物や野菜を

うまく取り入れようと。

野菜炒めや、煮物などの野菜も取りつつ。

これで４、５日は野菜で飽きることはないかな。