保存調味料。

先週の連休から、レモン酢を作って摂取しております。

なぜか。

夏場は冷たいものを良く摂っていたせいもあるのか、


靴連れの回復（皮膚再生）が遅かったり、極端におなかが減ったり、
まったく減らなくなったりと、ちょっと体調的にも弱り気味？？と。


酢レモンは代謝を浴したり、血流も良くなり、肥満予防や免疫力Upにも繋がるそうで
肌にもいいとくれば、夏の弱った（肌）身体にはちょうどいいかと。


こちらはレモン酢↓アールグレイ紅茶に一さじ入れてみました。




今回はサンキストの黄色いレモンと、日本産の緑のレモンを使用。




海外のものは、防腐剤やワックスが着いてることが多いので、
よ～く洗って使用してください。


因みにレモン酢は

　　★ミツカンのレモン酢
　　★レモン
　　★液体の０カロリーシュガー（少し甘さが付く程度）


蜂蜜レモンは

　　★できれば日本産レモン
　　★はちみつ


のみで作っております。



因みにこれは蜂蜜のレモン漬け。




ハイビスカス＆ローズヒップティーに蜂蜜のレモン漬けを使用。




これはかなり美味しかったです。


他にも蜂蜜レモン水でも良いですし、レモン酢ならドレッシング代わりや
調味料としても使えたりします。


９月中は食欲の秋、読書・運動の秋に向けて万全の体作りをすべく！笑。

地道に摂取していきたいと思います。