さっぱりな日

　１２月２１日（月）

　このブログって日付の調整って出来るのかな？？
プールに行くのは夜が多いので、更新は翌日（これもいつまで続くことやら・・）になってしまう。

　昨日はいつも行っているプールでＯさんとご一緒。
アクアビクスで１コース使っているせいか意外とごちゃついていて、泳いでいる人たちの中に入り込むのは、、、な～んか窮屈そう。
アクアビクスが終わるまでと、水中ウォーキングといるか飛びをしたりしていた。
さすがに寒い日が続いているせいか、ウォーキングができるフリーコースはガラガラ。歩きに来る方は、どちらかというと高齢の方が多いし、ましてや夜、この季節はやっぱり空いている。
結局この日はコースで泳ぐより、ほとんどフリーコースで泳いでいた。
お休みの間に行っていたプールは、月曜日がお休みなので、あちらの常連さんもちらほらいらっしゃってた（だから思った以上に混んでいたのかなぁ。先週のガラガラ具合がうそのようだったもの）

　課題の背泳ぎ、やりたかったんだけど、結局やらず終い。
なんだか平泳ぎも微妙に右へ曲がって行くし、、、クロールのキックは注意していてもプッシュの時に一緒に足まで引いちゃってるし。。いいとこなし。
息継ぎの後のキックの蹴り上げ時に、時々腰がぐらついてひっくり返りそうになる。きっと蹴り上げた足が逆側に大きく傾いているんだと思う。リカバリーの腕の入れ替えやらキックやらと考えていると、異常に疲れてしまう。

プールに通った分だけ上達する？？？？
数行きゃ上手くなるってわけでもないし、、、じゃ、どうするのが上達への早道なんだろうか。。。
最近の私、行けば行くほど課題が多くて泳げなくなってしまう。
挙句フォームまでもが変になりそうな感じ。逆行してます。。。（ううう、、、）

昨日のスイムは、クロールのフォームに気をつけて２５～５０ｍの繰り返しでした。