初泳ぎしてきました。

3週間くらい休んでいたプールで初泳ぎしてきました。レッスンのウオーミングアップで
クロール５０ｍ４本と４種目２５ｍ×８本泳ぐのですが最初の５０ｍは水中に浮く感じがしました。後は力が入るので普通です。1時間で１０５０ｍ泳ぎました。暮れからの腰痛が軽くなりました。