髭の渡しのコスモス園

お天気が回復して、ハイキングには良い天気でした。２年ぶりでした。前は自転車で
行っていました。今日は地域の老人会主催のハイキングで市バスを利用してコスモス園
と西武庫公園のお花畑を見ながら、おしゃべりしながら２キロ歩きました。
楽しかったです。

骨そしょう症の骨密度の計測に行ってきました

最近膝が痛くなって正座がきつくなってきました。腰は治療しているのですが。
膝は様子を見てシップを張ったり水中ウォーキングを始めたりしているのです。
今日の結果は下がって要注意になっていました。半年で数値が下がったのには
前回の検査から後、食欲が減退して副食を大皿にして自分は少し食べていました。
反省しています。しっかり食べないと寝たきりになったら大変です。画像は先日行った
枚方市立「鋳物民俗資料館」です。入館料無料で見せていただけます。