偏頭痛

ここのところ、偏頭痛に悩まされていた…

常時痛いのではなく、ふとした時に「ズキ～ン！」というか「キリキリ…」というか、とにかく酷かった…

最近は便利なもので、ネットに繋ぐと色んな答えが出てくる。

その中に「肩こりによる緊張性頭痛」なるものがあった。

そういえば、かなり昔…

我が家でもインターネットなるものが使えるようになった頃、毎晩ネットに繋いでは、興味のあるものを調べまくって、気が付けば朝という日を繰り返していた頃、左の頬に「ビクビク」と顔面神経痛が出た。

それほど痛くはなかったのだが、耳鼻科・歯医者・脳外科など考えられる医者に片っ端から診てもらった。（脳外科は休みで見てもらえなかった…）

そして、近所の「ペインクリニック」に行った時、首を押されて、その痛さに悲鳴を上げて、看護師さんに笑われたことを思い出した。

それなら慣れたものと、首を自分で押したものの、何の変化もない…

首から肩へと指をずらしていくと…

「ズッキ～～～ン！」

痛いなんてもんじゃない！

その場所を触る度に、頭の中に激痛が走るのだ…

「これが原因かぁ…でも、なんで肩凝りなんて…」

僕はどちらかというと、肩凝りを感じない派の人間で、普段から肩を回したりするクセがあるので、そのせいかとは思うが、本当に肩の凝らない人間だった。

で、よくよく原因を考えてみた…が思い当たらない…

ある夜、YouTubeで偏頭痛に関しての動画を見ようと思い、検索をしていた時の事…

何となく肩が張るような気がして、何気なく例の場所を触ったら…

「ズッキ～～～ン！」

「これかぁ～っ！」

そのYouTubeを見る時の姿勢が…

うつ伏せになり、両肘で上半身を持ち上げ、枕を胸の下に敷いて、頭を持ち上げるようにして、本来なら枕のある位置に置いたタブレットを見る

といったものだった。

そこで、２日ほどYouTubeを見るのをやめてみたところ、偏頭痛はどこへやら…

今日は快調そのもので、何日か前の痛さがウソのように消えていたのだった。

今日まではYouTubeを見るのは控えようと思う。

明日から、違う姿勢でタブレットを見ようと思っているが、あまり遅くまで夢中にならないように注意しようと思う。

今、１１時になろうとしている。

これからは１２時までにYouTubeを終えるようにアラームでもセットしよう！

夢中になると、時間を忘れてしまうのは、釣りと同じだ…

もっとも、見ているYouTubeも、そのほとんどが釣り関連なんだけど…

では、明日からは時間と姿勢に注意して、あまり熱中しすぎないように、YouTubeを楽しもうと思います。

今日はこの辺で…

おやすみなさい