丁寧に身に付ける。

かすかな動きやタイミングも真似しないとかっこ
よくならない！！ポッピン独学の人って根気があ
るなあ。見よう見まねで理解、真似できちゃうの
かしら？？ぶきな私は分解しないと真似できない。
してもできなかったり！！ようやく何をしている
のかがわかるようになってきました。一つ一つ練
習しましょ。

【右から左へ向きを変えるだけなんです】
GOGO-Brothers流変形ネック・オー・フレック
スかな？ほんの２秒４カウント。
ウェーブのように頭、肩、腰、足を分解して動い
たり、一緒に固めて動いたりと操作している。

動かす部分をスムーズに移していく、動かさない
部分をしっかり止めるのがとても難しい！

１、左足を出す。
２、肩をすくめ左腕の肘を曲げ左へ、左足の膝を
　　寄せ、踵を浮かせて回転の準備。
３、右足体重で肩、胸、左足を９０度回転させる。


４、左足を右足の左へ下ろす
５、直後に右足をあげる。
６、右足を左足前に下ろす。
　　３から６まで頭をぶらさず、右を向いたまま。


７、揃えた両足と腰を左に向け、右膝を曲げ体を
　　弓なりにする。足の動きに引きずられて腰が
　　回転しすぎたイメージ？。ここまで頭位置、
　　顔の向きを変えない。
８、縦のネックロールで左を向く。
９、頭に引きずられるように胸も左を向く。


１０、顔をあげる。


リズムに乗せて滑らかに、かつポップ（筋肉を弾
く）を入れれば２秒完成。とほほでしょ！　実は
ポップを入れることが一番大事かも？？