秘めたパワー 2011年02月20日 | 健康 先生の都合と自分の都合が中々合わなかったヨガに 2ヶ月ぶり参加。 複式呼吸でしっかり呼吸してヨガしたら・・・ 其の後1日中体ポカポカ、1日中眠かった。 ヨガ・・・凄い 忘れてたヨガパワー 心身の健康の為にも継続してお家ヨガ開始しよう
