食事を楽しむは幸福の一つ

ポッチ！　今日も気分良く！

生き方 ブログランキングへ


本日は姉妹ブログ

いやしの里にて

食を楽しむために

普段の食事に

気をつけよう！

という話を取り上げさせて

いただきました


いやしの里のブログはこちら



現代社会は食の種類の

豊富さはおそらく

有史以来の豊富さかと

思います


ですからせっかく

こんな時代に産まれた

私たちはこんなたくさんの


食材、メニューを楽しむべきかと

思います


でも人間は世間ではあまり

言われませんが


人間は本来は穀物中心食事の

動物なのです


現代のような肉食過多に

なれば、病気のリスクは

高まってしまいます


また本来の食材でない

添加物や合成調味料

などを食べていては

健康は保たれなくなります


歯の配列を見れば

人は穀物食、草食で

ある事は明らかなのです


日本人は１０００年以上昔から

動物食は禁止されて

きました


鶏や牛を食べる事は

禁止されて来ました


日本人は伝統的に

お米を中心とした

草食の民族だったのです


そして体もそう出来ています

腸が長いのも

食物繊維を消化させるためです


そんな基本を知った上で

普段の食はその基本を基準の

食事をして


外食や旅行時には思い切って

様々な食事を楽しむ事は


この人間に産まれた醍醐味でも

あるかと思います


そのためにも普段は基本の食事を

して、時々様々な食材を楽しむ


そうして食の豊かさを

実感しながら健康を維持して

いきたい所ですね



最後に　ポッチ！　して　幸せの輪を広げよう！

生き方 ブログランキングへ