最近の病状（生活含む）

最初からだが、家電ディスカウントショップやホームセンターへ行く事で、できるだけ薬の効果を試す様にしてきた（クレジットカードへのサインや送付先等の記入）。要はSADの最大の症状であった手の震え（字がまともに書けなくなった）事が、クレジットカードのサインや住所等を全くの他人の前で書く事で、どう変化（改善）できているかを試す為である。

最近（前回の専門医と会った時：８月）と、ちょっと変化が起きていいる。もちろん改善の方向にむかっている（自分はそう思っている）が、薬を飲むタイミングと睡魔に襲われる（午前：１１時頃、午後3時～４時）時間をコントロールする事が最大の課題だと考えている。
最近の例で言うと（後日ブログで編集して再度整理するが...）、薬を飲まずに日本語教室のボランティアに行った場合に、最近手は震えないが、明らかに文字を教える為に書く時に、違和感と強烈な不安が起きることを感じている。
もともと睡魔（眠気）の問題は知っていたのだが、薬を使うタイミング（薬の効き始めと切れる時間の確認）にまだ時間がかかるのかなと感じている。

まずは、突発で文字を書くことが発生しない場合を除き、薬を飲み忘れない事と、気長に不安感をなくしていく事と思っています。

ここ数ヶ月で、実は全くの突発でのサイン等の要求（例：寮の引越し時、忙しくて、且つ睡眠不足で頭もパニクッていた時）では、もちろん手の震えどころか、不安感さえも発生していない。

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