疲れている人は読んで下さい

疲れている人、手を挙げて～



2165万人いました。

疲労感ってやる気の欠乏だと思うの。　間違えてないと思う。

やる気が欠乏するのはなぜか。　気力が湧かないから。
気力が湧かないのはなぜ。　希望が持てないから。
希望が持てないのはなぜ。　不安なことばかりだから。
不安なことばかりなのはなぜ。　自信が持てないから。
自信が持てないのはなぜ。　自分に魅力が無いから。
自分に魅力が無いのはなぜ。　人より足りない物ばかりだから。
人より足りない物ばかりなのはなぜ。　頑張れない・頑張ってないから。
頑張れない・頑張ってないのはなぜ。　気力が無いから。
気力が・・
：
まさに しるる はこんな感じ。
特に不安感は人より強く、漠然とした不安を抱える事は得意。
双極性障害2型という持病の症状なので。

下のどれか1つでも認知を変えて発想を変えていく方法が、
悪い状態から抜けだすテクニックなのですが‥

やる気があるのはなぜ。　気力が湧いているから。
気力が湧いているのはなぜ。　希望があるから。
希望があるのはなぜ。　楽しいことばかりだから。
楽しいことばかりなのはなぜ。　自信があるから。
自信があるのはなぜ。　自分が魅力的だからだ。
自分が魅力的なのはなぜ。　人より優れている所が多いからだよ。
人より優れている所が多いのはなぜ。　頑張ったからだよ。
頑張ったのはなぜ。　気力に満ち溢れているから。
気力に満ち溢れているのはなぜ。　必要としてくれる人が居るからさ。