やはり落ちるか

朝のダルさが再来されました。ソウテンは明けた様です。
何もしては行けない、何も出来ない、活動する事を放棄する頭。
罪悪感で上司に電話、メールでは失礼なので電話です。
またかという空気を感じつつ、一緒に仕事している同僚に変わってもらう。

終日寝てました。
医師からは会社を休んでも、散歩だけはしなさい、と言われてましたが
できませんでした。外が怖いのです。
ここで盛り上がってくるのが、さらなる罪悪感。
鬱状態に罪悪感は禁忌なので、いまブログを書いて紛らわしてます。

自分を追い込んででも、リズムを正さないとな。
今回の切っ掛けは腰痛かな、とか。考えても仕方ない事うじうじ。
在るべき姿は決まっているのは分かってます。
そのイメージを想像するのだ、そうしよう。