いい天気♪

昨日～今日と 宮崎は天気が良いですな

ついでにメチャメチャ乾燥してるよね

毎日（１年中）マスクして寝てるんだけど、今日の朝は喉が痛くて眼が覚めたよ

加湿器は一晩中動いてたのに・・・

あ、風邪じゃなくて ただ喉が乾燥してて痛かっただけね

空気が乾燥するのは嫌だけど、洗濯物はよく乾く


↑布団は１０時過ぎまで室内で日光浴させ

その後 ベランダに干したら静電気がパリパリパリパリ・・・・

ホコリや髪の毛が布団に引き寄せられている（苦笑

こんな乾燥した日は、布団って干さないほうが良いのかな？

夕方から加湿器をｏｎにしてるんだけど、ただ今の湿度 ３６％・・・

皆様のお部屋は湿度、何％くらいでしょうか？？



そうだ

今日はバレンタインデーでしたね

女性は自分用のチョコ買いましたか～？
義理・本命にあげましたか～？

で、男性はチョコ貰いましたか～？

私は自分用にも旦那様用にも買わなかったし、作らなかった
来年は美味しいチョコ、いっぱい買うぞ～

ヘルシー料理

ホウレン草とジャコで、ヘルシーチャーハン作りました～
材料は
塩茹でしたホウレン草・ジャコ・卵・べったら漬け3枚・ハーフマヨネーズ♪



サラダ油の代わりにハーフマヨ使いました
ちりめんと漬物に味があるから、塩コショウや醤油は使いません



塩分控え目で体に良さそうなチャーハンでしょ



晩ご飯
チキンライス・サラダ・カボチャの味噌汁・カボチャコロッケ


旦那様と私の晩ご飯は別メニュー

安い～（＾＾）

神宮前にある「たつみ」でランチしてきました



豚汁定食、８８０円　安い・・・

豚汁は具沢山　ご飯の量も多い

マグロの漬けと茶碗蒸し、肉じゃがに４種類の酢の物、そしてお漬物・・・

どれも薄味で、体に良さそうなものばかり～

量が多過ぎて全部は食べれなかったけど

ここはまた利用させてもらおう♪

座敷もあったよ（＾＾）

気になる方はどうぞ、行ってみてくださいな～




最近何かと出張が多い旦那様　今月は何回飛ぶのやら～

昨日も出張

で、お土産買って（スィートポテト）帰ってきた



スィートポテトの横に並んでいるのは、（私の)実家から頂いたチーズ饅頭
どちらも美味しく胃袋へと入っていきました

ご馳走様でした～

妊婦検診

妊婦検診行ってきました

現在１８週と４日（５ヶ月）

今日は赤ちゃんの心音聞いたよ
（って言っても、約１５秒程度だけどさ）

でも、自分のお腹に・・・ここに居るんだ～って思えた
体重は前回から＋１キロ、腹囲は＋２ｃｍになってましたー

良い感じに体重増えてて一安心(￣ー￣)
増え過ぎないように気をつけなくては

赤ちゃんは１２．２ｃｍに成長



前回から４．１ｃｍ大きくなりました

最近ね、お腹がムニムニ動くんだ～

多分・・・これが胎動なんだろうな　何かちょっと嬉しい（＾＾）



出産まで後５ヶ月　頑張るぞ～

鶏団子の味噌鍋

寒い日が続いています

そんな時は・・・やっぱ鍋でしょう～

(昨日も飲み会で鍋食べたんだけどね）



鶏団子は白ネギ・生姜・椎茸・卵・鶏の挽き肉・塩コショウで作ってます♪

生姜が入ると体が温まるよ



そうそう。最近クシャミの回数が増えてます

花粉・・・見えないけど、沢山飛んでるんだろうね～

またまた生ジュース

今度は日向夏で生ジュース

甘味が強いの、酸味が強いの、種が少なかったり種無しだったりと、
日向夏にも色々あるよね



皮の内側にある白いフワフワと一緒に斜めにカットして食べます

白いフワフワと一緒に食べると美味しいんだよね♪


この日向夏は酸味が強く、種も多かったー

残念っ　私は甘い日向夏が好きなのに


・・・で、生ジュースの材料は・・・


日向夏２個、蜂蜜、パルスィート、水、氷

（種は全部取り除いて）スイッチｏｎ


良い感じに甘くなって、爽やかな香りで美味しかったよ

風呂上りに飲んだら最高かも～


熟したバナナがある時は

砂糖入りのヨーグルトとバナナ、低脂肪牛乳と氷で生ジュース作って

朝～昼頃に飲んでます♪
ヨーグルト入ると泡が減って飲みやすくなり、とっても美味しいのだ～

気になる方は どうぞ、お試しアレ～

安産祈願

鵜戸神宮へ安産祈願行って来ました

今日も天気は良いが、風が強いっ



旦那様は何とか仕事休めてね（＾＾）♪　ゆっくり、のんびり行けたよ


海沿いにあるから、今日みたいに晴れた日の景色は最高～です


階段下りて曲がると洞窟があり、その中に御本殿があるんですよ



運玉を売ってる場所で受付（鳥居のすぐ近く）

現住所、夫婦の名前、出産予定日、現在何ヶ月か～などを用紙に記入

腹帯を預け、ここで祈願料５０００円を払い・・・（普通にお支払いって感じ）



数分後、御本殿の中へと案内された(；￣ー￣) ←ちょっと緊張


参拝者は居たけど、安産祈願は私らだけ　貸切状態よ～

お祓いとか祈願なんて今までやったこと無くてさ（やってても記憶に無い）

何すれば良いか分からなくてドキドキだったけど

ちゃんと指示してくれたから大丈夫だった

感想は・・・良い経験させてもらいました　って感じ（＾＾）

本当、行って良かったよ



鵜戸神宮に行ったら、やっぱ運玉投げないとね～

・・・ってことで、１００円で５個の運玉お買い上げ～♪



私は２個入ったよ　嬉しい～



無事に安産祈願も終わり、運玉も投げたので～

景色を楽しみながら、のんびり帰りました♪


そうそう、色々と頂いたよ


↑これと、清祓の塩が入ってた　塩は早速玄関へ～♪

出した腹帯には印が押されてあった（＾＾）

洗濯したらスグに消えそう


無事に出産できますように～


お昼は「いもと」で海定食たべました　豪華～


美味かった　

お散歩♪

風は強かったけど天気はだったので

旦那様と一緒に市民の森へ散歩しに行ってきました

近所の梅が咲き乱れているから、ここの梅も咲いてるかな～？

・・・って思ってね（＾＾）

結果は想像以上に咲いていた～



夕方前だったから、ちょっと花に元気が無かったけど
梅の花を見に来てる人は多かったよ



ミツバチやメジロも沢山来てた



花見が終わったら池に向かい・・・♪



鯉に餌をあげました～　（ホームセンターで売ってる鯉の餌）



餌付けって楽しい



そういえば今日は節分だったね

毎年恒例だった（？）豆まきしてないや



明日は戌の日なので、安産祈願行ってきま～す

晴れますように　花粉飛びませんように

どこみてんのよ？

最近「食ネタ」ばかりでゴメンなさ～い

パン屋さんで面白いパンみつけました
「パンダ」



目が怪しい・・・

口も曲がっているような・・・

でもメロンパンとクリームパンが合体したようなパンで美味しかった


このパンダ・パン、耳から食べたんだけど・・・（千切って）
食べながら「アンパンマン」について考えちゃってさー

アンパンマンはお腹が減って動けない人に自分の顔を分け与え、

パン工場に帰ると新しい顔を焼いてもらう。

顔が濡れると力が出ないので新しい顔を焼いてもらう。

・・・交換した古い顔は、その後どうしてるんだろう・・・・（笑）

外で顔の交換をした時、古い顔は回収してるのかな？

放置？廃棄処分？それとも皆で食べてるの？

顔１個で何人分あるんだろう？


その他色々・・・


そんなこと考えながらモシャモシャ食べました


はい。　夢の無い大人です


でもパンは美味しかった♪