自分の栄養素の知識不足の為、今どえら～い苦労をしている
脂質がオーバー過ぎた以前の食事
野菜を中心とした生活にギアチェンジ中
満足出来る献立は？
ちょっと調べた
おっ！
大根ステーキ？
おいおい 大根だべ
まあ、試してみっか
リピートも多そうだしな。
そして出来上がったのが じゃ～～～ん。
こんがりと、とろけるチーズが実にマッチ
ふろふき大根もおいしいけど
これからはこの大根ステーキ
私の お気に入りに
そしてサラダを
夫は直ぐにマヨネーズを要求するが
オリーブオイルにしたよ。
ちょっとヘルシーになった我家の食卓
つまみに
油揚げに納豆を詰めた物を焼いてあげて
おしまい