今日の歩数は

珍しく3000歩台です。

組内の方に不幸があり、
その方の門送り、そして通夜に参列したからです。

通夜振る舞いにも同席。

同居していた次男の方とお話ししました。

毎日病室を訪れ様子を見てた数ヶ月。
苦しまず、父の所に旅たち少し肩の荷がおりました。

ホッとしたのもつかの間

これから寂しさを味わうのでしょう、と！

そんな訳で今日の運動はお休みです。

腹筋を20分間頑張りました