運動不足を補う

見てくれ～
今日も気の毒な万歩計


では、いつものガッテンスペシャルダイエットエクササイズ
はじまりまーす




忘年会を終えた夫の帰宅。
部屋に入って一言
これで、汗かく？
ラジオ体操やれば十分
どいてー、見えない！
続ける私に
部屋を後に！

20分はやってるのですが1000歩弱でした