「毎日のウォーキングで体に起こる１０の変化」

今日は雨ですね。

そんなんで今朝のウォーキングはＹｏｕＴｕｂｅに変わりました。今日はそんな

ネタです。

興味のある方はコレを見て下さい。↓

私もウォーキングを始めて５年程になりますけどどうなんでしょうね？

続けてるという事は確かに体にイイなと思ってるんですが、この動画のような

変化はちょっと大層に言い過ぎですけどね。難しい単語を使われると余計にそ

う思うんでしょうか？けど、野菜の効用をウンチク言うよりウォーキングの効

果は実感出来ると思いますわ。

この１０の変化を頭に入れて、これからはウォーキングします。ちょっとやる

気に繋がるかも。

しかし、それにしてもウォーキングしてる方が増えましたね。

大原でも日中、ウロウロされてますわ。

けど、このウォーキングを徘徊と思われたら困るな。

この前の「モテる６０代男性」のＹｏｕＴｕｂｅやないけど清潔感が必要なん

かも？

ちょっと身だしなみも考えんとあきませんね。

以上です。