ポテサラ
2023-04-12 | 日記
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/22/e6e0d6a9bc1b855811ad12e237e35225.jpg)
昨日から休肝日の始まりですわ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/9c/93808498fb2c903e524ebd0fee693467.jpg?1681209901)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/f6/24c9b7c82767e51d5c5d2de2d8b57690.jpg?1681209915)
そこへ好物のポテサラが出てくると有り難い事に益々、食欲が湧き腹が膨れる。
最近、休肝日の初日は苦とは思わなくなって来た。
恐らく前日に飲み過ぎてるからやと思います。そして早く寝るようになった。
あんまり寝すぎるとアホになりそう。
けど、早く寝ようと思うと腹を満腹にしなければ寝付かれない。脳に行く血液を少なくし眠気を誘う努力が必要。
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そこへ好物のポテサラが出てくると有り難い事に益々、食欲が湧き腹が膨れる。
大皿から小皿に取り分け、初めは何もアレンジせずにそのままで頂く。
そして最終は黒胡椒をこれでもか!というくらいかけて。↑
そんな事をして夕べは8時過ぎには寝付いた。
今朝のウォーキングは身体が軽かった。
以上です。
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