桜前線、あっという間に北上していますね。
先週、急に気温が上昇して1日であっという間にソメイヨシノは満開です
先日、桜を目指してちょっとドライブしてきました。まだまだ残雪が残っています。
でも下界では、
桜って本当に綺麗ですね。満開もきれいだけれど桜吹雪、葉桜へと移行してく姿も素敵です。
途中こんな幻想的な景色にも出会えました。↓ ↓ ↓
湖面に鏡のように景色が映っています。本当に素晴らしい景色でした。
北上すればまだまだ桜、楽しめそうです。
人込みを避けながらではありますが、最高の気分転換、癒しです。
4月に入り桜の開花ももうすぐですね。
今回は「産後ケア事業」についての情報をお伝えします。
赤ちゃんが生まれてからしばらくすると、「おっぱいが痛い」「うまく飲ませられない」「足りているか心配」「疲れ」「寝不足」
「不安」「ストレス」など体や心の変調を感じたことはありませんか？
そんな時、助産師や保健師などの専門家に話を聞いてもらったり、対処法を教えてもらったり、体を休める場を提供してもらえたら
いいなあと思いませんか？
「産後ケア事業」はそんなママや赤ちゃんのために2年位前から始まった市町村事業です。
例として多賀城市では3時間で自己負担1600円くらい 6時間だと自己負担3５00円くらいで昼食付でママと赤ちゃんのケアを行っています。（差額は市町村から助成されますので大変お得です）
ケアの内容は様々です。登録された助産院に来ていただき育児相談、母乳の飲ませ方、乳腺炎の対処等から 時にはただただ眠りたい 気分転換 といったその時のママの希望に合わせたケアが受けられます。
多賀城市では3か所の助産院がこの制度に登録していて事前に市の窓口で申し込みが必要です。また多賀城市では1歳になるまでに7回利用できるということです。
塩釜市では「にこサポ」にママと赤ちゃんに来てもらったり、塩竃市と登録している助産院に来てもらってケアを受けることが出来ます。塩釜市も1歳までの7回利用できて3時間で1000円くらい、6時間で2500円くらいで利用できるようです。利府町、松島町、七ヶ浜町もこの事業を開始しています。
いづれも市町村事業ですので、詳細は住民票のある居住地の市町村にお問い合わせくださいね。是非ご利用ください。
コロナ対策情報について
塩釜市からのお知らせはチェックしましたか？
新型コロナの感染が止まりませんね。保育所や小学校など低年齢層での感染も広がっています。
お子様から移ったり濃厚接触者で自宅待機の方たちも増えています。
色々な立場でいろいろな状況でそれぞれ皆さん本当にお疲れ様です。
塩竃市ではコロナ対策情報が定期的に配布されてきますがご覧になりましたか？
他の市町村の方たちもそれぞれに情報の提供があると思います。各市町村に是非ともご確認くださいね。
塩釜市の場合、最新情報は上記QRコードからも確認できます。
感染した場合や濃厚接触の場合は保健所からの指示に従ってどうぞお大事にしてください。
小児の新型コロナワクチンの接種券も順次発送が開始されています。
塩竃市の場合小児の予約開始は4月5日9時からとなっていました。
また妊婦さんとそのパートナーの方への優先接種枠も設けているとのことです。
詳細は塩竃市の新型コロナワクチン接種推進室へお問い合わせください。
不自由な生活が続きますが、皆で乗り越えてまいりましょう。
先日、宮城小児保健セミナーに参加しました。今回のテーマは「小児の肥満対策」です。
宮城県の小児の肥満の割合は全国でもかなり高く最近の統計では11歳の男女の10%以上が肥満全国1、2位だそうです。
「太っている」と周りからいわれる子供の気持ちを思うとつらいですね。
また親御さんたちもなんだか責められている気持になってしまう方も多いのではないでしょうか？
何より子供の肥満は大人になってからも高血圧や糖尿病、心臓病などの成人病につながる場合が多く健康のためにも
肥満対策に取り組む必要があります。新型コロナで自宅で過ごす時間が多く運動不足や食べすぎにも陥りやすいです。
大人も全く同じですね。（反省）
是非皆さんにご紹介したいテキストがあります。PCやスマホで検索するとすぐダウンロードできます。
宮城県小児肥満対策マニュアル2021www.ped-miyagi.jp/manual.htm
宮城県小児科医会で製作されたテキストで、多くの方に広めたいという願いが込められた実践的な内容です。
是非お役立てください。すばらしい内容です。
北京オリンピックが始まりました。
コロナ禍でなければもっと楽しめるのですが仕方ありません。
色々な国の選手たちが出場してますがそんな時役立つ絵本をご紹介します。
我が家にあるのはちょっと昔のバージョンで、今は表紙も少し変わっています。
開会式、閉会式でおすすめはこちら。
国旗の成り立ち、国民の数、国の広さ、国の特色、お金の単位などが書かれています。
スキー、ジャンプ、スノボ、ボーグル、フィギア、スピードスケート、アイスホッケ―・・・
沢山の国が参加していますがその国って世界のどこのあるの？雪降るの？とか思ったことありませんか？
そんな時には
この2冊はお子さんといっしょに楽しめますよ。
大人が読んでも「へえーーー。そうなんだ。」ってことがたくさん書いてあります。
オリンピックと一緒に楽しんでくださいね。
ではまた・・・。
明けましておめでとうございます😊😊😊
今日は1月10日です。あっという間にお正月も過ぎてしまいました。
塩釜神社に初詣に行ってきました。
ここから見える塩釜の景色は最高です。
今年はいい年になるといいですね。
交通安全もよろしくお願いします。
皆様の健康とご多幸をお祈りいたします。
12月に入り寒さもグッと増してきましたね。
コロナも世界でデルタ株に続き、オミクロン株が猛威を振るっています。
日本でも数人の感染者が見つかり水際対策を強めています。
そんな中、昨日はやや大きめの地震が山梨や和歌山、トカラ列島で発生しました。
地震は不意に襲ってきますからあわてないために日頃の準備が大切です。
こちらの日本赤十字社作成のチェックリストを参考に避難の準備をしておきましょう。
コロナ禍では感染対策も必須です。特に以下の備品も準備しておくと安心ですね。
東日本大震災から10年経ちました。あらためて、備えをしっかりしておましょう。
11月も20日を過ぎました。
早いもので今年もあとわずかですね。コロナの感染状況も最近ではかなり減りこのまま落ち着くといいですね。
昨日は「ほぼ皆既月食」でしたが皆様ご覧になりましたか？晴れていてきれいに見えましたね。
今日は子供を性被害から守るための研修会に参加しました。（ウェビナー）
性犯罪から子供を守るために私たちは子供たちに何をどのように教えていくとよいのかの道しるべになる絵本を教えていただきました。
この絵本は、3歳くらいから小学校3年生くらいまで対象のようです。（親として伝え方のヒントがぎっしり詰まっています。）
この絵本のタイトルは
「おしえてくもくん」です。
後ろのページには親御さん向けに正しく伝えるノウハウも添付しているそうです。
この本は性暴力の被害者も加害者も傍観者も作らないための“予防教育”に着目して制作された絵本だそうです。
物知りの雲“くもくん”が、空の上で子どもたちを見守りながら、性被害を防止するのに必要な知識を教えてくれます。
子どもたちが追いかけっこでふざけてパンツを脱がそうとする場面をくもくんが注意するところからお話が展開します。
ぱんつをぬがそうとする男の子、脱がされそうになる男の子、ただ見ていて何もできないでいる女の子の３人が登場します。
「みずぎでかくれるところはじぶんだけのだいじなところだからだよ」「いろんなひとにみせるところではないんだよ」
むりやり脱がさない、自分がそうされたらどんな気持ちになるかな、いやな時は嫌だといおう、だまってみていないで注意したり大人に助けを求めたりできるようになろう
といったような内容です。小さな子供のころからプライベートゾーンに対しての正しい考え方や行動を理解し自分を大切にし他の人達も尊重する態度を身につける狙いがあるということです。
お子様と一緒に親子で話合いながら読まれてはいかがでしょうか。
是非とも皆さんへお勧めしたいなと思いました。
皆さんこんにちは 急に寒くなってきて体調崩していませんか？
私はアレルギー性鼻炎なのか寒暖差アレルギーなのか くしゃみと鼻水でティッシュペーパーが手放せない季節になっています
。
遅くなってしまいましたが、１０月１３日利府町で今年度最後のベビーマッサージ・育児相談会を開催しましたのでお知らせします。
今回は４ヶ月と５ヶ月の親子二組の参加でした。2歳のお姉ちゃんも参加してくれました。
手遊び歌、オイルを使ったマッサージ終始ご機嫌でした。お姉ちゃんもお人形さんで一緒にマッサージしてくれました。
みんないい笑顔
で楽しい時間でした。
コロナウィルス感染症の感染者数が激減してますが油断はできないですね。
来年度はもっとたくさんの笑顔に会えるようになるといいですね。
10月も半ばに入りました。
コロナはワクチン接種の効果があったのか最近では随分と感染者数が減ってきました。
緊急事態宣言も解除されて元の生活に徐々に戻れるか、、、まだまだ油断はできませんね。
もう一つ、、最近日本中のあちこちで地震が発生していますね。東京でも最大震度5強で大勢の帰宅困難者が
発生しました。今一度 地震対策、避難対策、食料、水の確保などについて備えておきましょう！！
●家族がいつも一緒とは限りません。連絡方法、避難所の確認、避難経路等
今一度ご家族で話し合っておきましょう。電話番号もスマホが使用できない場合に備えてメモしておきましょう。
●東日本大震災の教訓を生かしましょう。まずは自分の命を守ること、、そこからです。
焦らない、慌てない
もしご自宅にいた場合は以下を参考にしてくださいね。
