フライ♪フライ♪フライ♪

米粉とおからで出来たパン粉が届きました♪

Amazonさんです♪…

これはいいわ〜♪と、100％は喜べませんが…

たまにはフライも食べたいですから♪…

でも添加物ナシはクリアしています♪

ポチッっている時、全粒粉のパン粉も見つけたと思ったのだけど…？！…

又ポチッってみますね〜♪

で、今日のお昼間ご飯は…

○鯵と野菜のフライ♪…

鯵、茄子、新たまねぎ、アボカド…

添えに春キャベツ、紫玉ねぎ、キュウリ、人参のサラダ、トマト、レモン…

最近、生野菜不足を感じていて（笑）…

大満足なくらい頂きました（笑）

レモンとマキシマム少々で充分美味しかった♪です♪

○トマトと玉子のスープ…

トマト、玉子、新たまねぎ、アオサ…

味付けは塩麹とマキシマム少々だけ…

トマトがお出汁になりますよね〜♪…

明日は…アジフライのバーガーを食べたいと考えています♪

アボカドのフライもバーガーに合うと思います♪…

全粒粉の入ったイングリッシュマフィン♪…

全粒粉の入った食パンは、自家製酒粕味噌をぬって、トーストしたいと思っています♪

これでも…まだ…ダイエットは考えていますよ♪…

発酵食品をもっといろいろ作って…

お料理のレパートリーを増やしたいと思っています♪

でも…今の私自身…食べることにはストレスは無く…美味しく…発酵生活を楽しんでいます♪

食べ過ぎですッ！！（笑）（笑）（笑）…

体質は少しは改善？！されたかもしれませんが…？？？…

ダイエットも体質改善には必須条件ですッ！から…

今日は眠気が続く状態は無くなりました♪…

外気は冷たかったのですが…自転車で走っている間太陽が追いかけて来て…

外出して良かったなぁ〜と…久しぶりに思える一日でした♪…

穏やかな一日でした♪