今日は…なんて良いスタートなんだ♪
タップリ…寝た♪
ゆっくり、マッタリ、ほどけるように覚醒めた♪
やっぱり…午後からのmen'shouseだけのお仕事は…楽だ!
私には睡眠不足に激暑のお買い物がこたえる
考えなければ…
とりあえず…
今日は楽しいmen'shouseのお仕事
月末で予算が残ったので…
昨夜は鰻
今夜はガーリックステーキ♪
ガンバルゾ〜！！
そんな日も有るんだね〜…
着いたら雨のやみ間…これはラッキー♪
直接いつものスーパーへ
アタマはまとまらない!
予定メニューをやめてお助けメニュー♪
手巻き寿司♪♪♪
みんなは喜ぶし、準備するのも若干楽だし…
時間内に上手く出来ました〜♪
さぁ〜、今日は若干午前中のお仕事は割り切って…
ちゃっちゃと済ませて…
でも味は割り切らずに…
なんだか頑張りすぎて…
疲れた!
午前中の天使たち以外の本性が見え隠れ（泣）
見ざる、言わざる、聞かざるで！！
おーろーしーてーェ〜この電車！
時間が無いのに間違えた〜
普通に乗ったつもりが…？？
やけに飛ばしてるなこの電車…！？
エッエーーーーーッ！
特急ジャンッ！
今日はいろいろ有って、men'shouseのお仕事キリキリだったのに…（泣）
はじめての遅刻（泣）
いつも早く行っているからとかの問題じゃ無い！！
私…こんなんじゃ駄目ジャンッ！
シッカリしなくちゃ！駄目ジャンッ！
30分の遅刻決定！！
気合い入れて頑張るゾ〜！！
なんだこの体調の良さは？？！！
そうだッ！必須アミノ酸だッ！
アミノ酸効果だッ！
かれこれ2ヶ月…
ふくらはぎのだるさ、痛さ、硬さ、ツレ…
膝関節の痛み…なんかのCMは良く目にするが…
私の場合は…筋肉だった
そんな時目にしたのが…
再春館製薬の高麗人参と必須アミノ酸のサプリ…
長白仙参
再春館製薬にしては6000円と安くはないが求めやすい価格…
試した見ました！
カチンコチンだったふくらはぎがみるみる柔らかくなり……
ダルさが取れて軽くなり…
つる事もなくなった！
又カラダ全体の疲れも…
さすがの激暑に悩まされたが…
その割に朝起きてしまえばカラダも動いた
と言っても睡眠不足から不調な日々は有ったけど…
今日は朝から全身が軽く…
休みなのに野暮用を片付けに出かけた♪
関西は30℃に行かず、風もあり爽やかささえ感じる時間帯も有ったので…
自転車のペダルを踏む脚がメチャクチャ軽く…
ココロも軽く…
でも…長白仙参…ゼリー状になっていて一日1包で良いけれど…
今日は動く予定なんか有れば2包ナンテ書いてあったので…
毎日2包食べたので…
で…3回目の注文をしようと思った時…
ま・て・よ！
必須アミノ酸ねぇ〜？！
で…ドラッグストアへ…
アミノバイタルのスポーツ用じゃなくてデイリーサプリメントを購入
どんな時に摂取すると効果的なのか調べてみると…
朝起床してすぐ！…
食事前30分…
夜就寝前30分〜1時間前…
だとか…
昨日…午後と就寝前
今日…起床してすぐと昼食前と…
昨日はmenshouseのお仕事だけだったことと…
今日はお休みでよく寝たことと…
良いことが重なった事も有るけど…
実はヤンキー座り？（笑）したら何かにつかまらないと立ち上がれないくらい辛いときも有ったんだけど…
今日は…全くアシスト無しで…普通に♪♪♪
必須アミノ酸！！凄いッ！
長白仙参…ありがとう〜♪
でも少しお休みしていろいろ試してみたいと思います♪
お肌にも良いみたい♪
みんな〜試してみて〜♪♪♪