あえてのゆるさに♪

先日来…腸は快調なんですが…

ちょっと異変が…

透明で光沢のある粘液のようなものが…

ちょっと不安…

いえ、相当不安…

早速ネットで調べたら…

腸壁が剥がれ落ちたもの…らしい…

腸に負担がかかってのことらしい…

透明で有り、たまにのことなら気にすることは無いと…


心当たりバリバリですもんね〜

脂たっぷりの肉類…

男子ごはん研究の結果か⁈…‼︎

もう少し…

もうシェフの後を引き継ぐというプレッシャーは捨てることにした

考えても仕方ないから…

私は私…

努力はしたのだから…

なりに…これからも頑張るのみ

人に作るということは…

中々大変だ…（笑）

早く慣れて…楽しみに変えなければ…


そして…明日からレンタルBOXで終活⁈

取り敢えず一ヶ月…

店主も話せば中々感じの良い方♪

店主いわく…うちの店はゆるくやらせてもらってます…ですって…

乱雑なのは…あ・え・て…ということらしい

なるほど…（笑）

私もゆるさを楽しまなくっちゃ♪…（笑）

そんな生き方が出来たらいいのにね〜♪

雨の日には…

今日は朝から一日雨なんですね〜…

12時間プチ断食も3週間を越え…

順調に体調も良いですが…

何だかテンションは⤵️

いろいろ悩めるお年頃…（爆笑）


こんなテンション⤵️の時は以前は家に籠っていたんですけど…

最近は外出したくなる…

でも…

雨の日は歩きたくない派かなぁ〜…

で、お部屋の片付け（いつ終わるのかな（笑））

と終活（これもいつ終わるのかな（笑））

男子ごはんの練習…

4月6日(土)に初料理に決まったんですが…

メニューは新タマネギたっぷり、豚ロースの生姜焼きにしました

で、試作第一弾



これにポテトサラダかスパゲティサラダをプラスして…

定食風にガッツリ男子ご飯に…

前日からキュウイフルーツの皮に豚ロースを漬け込んでおいたら…

ホントに柔らか〜〜♪

あとはシッカリ甘辛生姜味を絡めたら…

頑張るぞ〜〜♪

men's達は一ヶ月に一度しか実家に帰って無いみたいです

お母さんの気持ちでお料理頑張りますッ！

私、小さい子は苦手ですが…

若者は好きですッ！

早く慣れて…

早く私ごはんは粗食に…

健康有ってのお仕事ですからね〜♪

ハイッ！

いつまでも後悔…

昨夜…23時にベッドに入り…TVを見ながら（TV見ながら寝るのは良く無いことはわかっているのだけれど）30分もしない間に入眠…

次に覚醒したのが深夜3時半頃…

普段ならトイレに行って、又すぐ眠りにつけるのに…

昨夜はある思いにとらわれて、眠れなくなって…

実は…最近…私の頭の中によく出てきて…

辛くなったり、泣けてきたり、後悔で胸が押しつぶされそうになったり…

愛犬と母に対して…

あの時…もしこうしてたら愛犬は母はまだ元気だったんじゃないか…

その思いが…そのシーンと共に頭の中を回想するんです

それは起きている時も…

あるモノを見て…そこから当時のシーンが浮かんできて…

あの時これを………なんて、どんどん回想して…

私があの時気付いてさえいたら…になって、後悔して哀しくなる…

そこに陥っている自分に気づいて…

ダメダメッ！考えても、後悔しても何もならないんだから…って、我にかえるんですけど…

何だか最近増えちゃって…

それが昨夜は深夜の覚醒の後にきて…

もしかしたら夢でも後悔を繰り返していたのかなぁ〜…って…

トイレというワードで言えば…

関東からこちらに帰って来て住んだマンションのトイレに出窓が有って…

明るいし、換気も良いし…

そう思って…事実そうだったけれど…

冬になったら若干寒くって…

でも狭かったものだから暖房器具も置けなくて…

考えあぐねていた時にあの朝が来たから…

母は朝方トイレに行ってヒートショックで脳の血管が詰まったんじゃないかと思われるから…

私があのマンションを選んでさえいなければ…

そこから始まって…

あの病院を選んでさえいなければ…

永遠…あの時…あの時…あの時…を繰り返してしまう…

ああ〜思い出して又泣けてきた…

究極はこちらに母を連れて帰るんじゃなかった…

そこまでさか上る…


今日はこんな朝だから…良い訳がない…（泣）

ゴミの日でなければまだ起きてはいなかっただろう（笑）

人の悪いところは悩むことらしい…

本当にそう思う…

そして…私は後悔が多い…

気付けば頭の中で後悔している…

こんなんじゃ…体悪くする…

頭がヒマなのかなぁ〜（笑）なんて…

他のことに集中しなければ…（笑）


で、市内のレンタルBOXへ…

今朝は起きるの遅かったから…

少し疲れなければね〜♪

終活のススメ

エェーーー何日ぶりだっけ⁈

何だか本番は先なのに上手いこと使われてるみたいな⁈…（笑）

これからも又お料理以外のことでも悩むのかなぁ〜？…なんて…

しばらくmen'shouseのことは忘れて…

と言いながら…

昨日も今日もお料理の研究はしていますが…（笑）


何だか大きな声出したくて…

カラオケに行こうかと思ったんだけど…

そうそう世の中春休みジャンッ！って気付いて…

お片付けに変更〜♪


最近中高年に流行りの終活をしようかと…

母の遺品もまだ片付いて無くて…

関西のおば様好みの高級ニットが沢山有ります

終活にメルカリが流行らしくって…

ワイドショーかなんかでやってましたね〜

丸々一部屋…捨てられないけど何年も使って無いもので潰れてます

広くも無いのにね〜（笑）

もったいないよね〜（笑）

市内にレンタルBOXが有るんだけれど…

凄くゴチャゴチャ置いてあって…

売れるのかなぁ〜って⁈カンジ…（笑）

でも10年は潰れずやっているから…

一度中古品出してみようと思っています

取り敢えず1ヶ月…

ダメならメルカリチャレンジ⁈

ハンドメイドはミンネかなぁ〜…

または市民広場で開催されるハンドメイドの販売会に申し込むか〜…

ホントに家の中、使って無いモノばかり…（笑）

そしてハンドメイドの材料ばかり…

これが…せめて使っていないモノだけでも整理出来たら…

そして…捨てられたら…（笑）


ひとつのことだけしてたら…例えばお仕事だけとか…

やっぱり疲れてくるし…

切り替えが大事ね〜♪

ハイ！ハイ‼︎

頑張っていきましょう〜〜♪

透明な朝から…

いい朝だぁ〜〜〜♪

やっぱりこの暮らしがいい！

怠惰な私にはやっぱり…

朝から慌てない！

眠りが足らないなって思えたり、ちょっとしんどいな〜って思ったら…

二度寝もOK〜〜♪


それがまさに今朝！

二度寝もシッカリ、スッキリ覚醒する程出来たら

しんどさを感じることは無いですね〜♪

昨夜は22時頃から寝て…

2時に一度覚醒して…

次が6時半過ぎ…いつもならここで起きるのですが…

何だか今日はもう少し眠れそうな…そんなカンジ

で、又お布団に潜り込んだら直ぐ入眠♪

8時にアラームをセットしてたのを忘れてた！

しまったッ！

アラームを止めて、まだお布団の中でグダグダしてたら…

目醒めたッ♪

大・満・足・・・♪♪♪


お白湯がカラダに合ってきて…

朝イチはカラダが欲するようになった♪

朝2のブラック珈琲もゆっくり飲みながら…

9時頃…お腹もすいてきた



今朝は海の透明感がハンパない！

色も深いエメラルドグリーン♪

目と心のご馳走でしょう〜♪

その素晴らしさに反して朝食は残り物



セロリがあまりにも美味しくて、今朝で三度目のソテー（笑）

ゴハンもお味噌汁も昨日の残り物…

独りアルアルですね〜（泣）

やっぱり残り物はあまり美味しくない（泣）

半分残して朝食終了〜（笑）


今日の予定

ゆっくり朝風呂を楽しんで…いやいや…のんびりし過ぎたかな⁈

昼風呂になりそう（笑）

で…15時過ぎにmen'shouse

men'shouse周辺のお買い物エリア散策

ご挨拶して余り遅くならないうちに帰宅予定…


これからは…こんなスケジュールで…

今日のように午前中はのんびり出来る♪


以前、いろいろ考えて…

朝からお仕事したら午後からいろいろ出来るんじゃないかと考えてやってみたら…

早朝から起きなければいけないから…

だからってそんなに早くは寝れないし…

で、帰ってからしんどくて何も出来ない…

お料理するのも面倒になって…


で、お昼間のお仕事を先日までしてたのですが…

これもお仕事と通勤時間で結局、朝出て早めだけど夕方帰るわけだから、何も出来ない…

まぁ〜〜、それでもご家族のある方はしっかりお家のことされてるわけで…

私が甘いっちゃ甘いんですけどね〜（笑）

あくせくしないその分、贅沢をしない、ひそやかな生活をしていますから…

何が大事か…十人十色…

環境や経験や重ねた年月でも変わってきますしね

悩みも千差万別…

私もやっと…今の自分が受け入れられるようになったところです

それでも悩みは尽きませんし…

もう少し修行が必要みたいですね〜（笑）


最近、体調が良いです♪

不安は食べ過ぎくらいで…

ひと月前辺り…グヅグヅ言ってたのが嘘の様です

やっぱり…12時間プチ断食の成果か？

今日で16日目成功〜ですね〜♪

やっぱり腸の調子が良くなったのが大きいかも…

そして先日記したプチ断食の効果効能…

見えないところで善の連鎖になっていっているのでしょうね〜♪


精神的にも、肉体的にも…なんだかなぁ〜って感じてる方…

無理なく出来る12時間プチ断食…

超〜〜オススメですッ！

2週間でカラダがココロが変わる…

ちょっと大袈裟だったかなぁ〜（笑）

いいカンジで今日をスタートです！

って…もうお昼やんッ！（爆笑）