まだ抗がん剤の副作用と闘い中だというのに…
ダイエットをしなければいけない…
わ・た・し… （泣）（笑）
はじめは…12kg体重が堕ちて、生検手術して、体調が悪くて…
死ぬぅ〜と思って（笑）必死に食べましたから…
丁度、1年前になりますね〜…
とにかく食べましたね（笑）
食べることが薬と考えていました…
味覚障害で苦しんだ時も…
食べて不味かったら棄てて…次を探して食べてみる…
これを繰り返し、毎日毎日食べては寝てを続けていたら…
抗がん剤治療中にも関わらす…
3ヶ月で12kg、シッカリ戻してしまった訳で…（泣）（笑）
そして大きくなってしまった私の胃は…
食べても…食べても…お腹が空く有様で…（泣）（笑）
何度か始めたダイエットも1日も続かず…（泣）（笑）
10日程前から…やっと何とか減り出して…
今現在2kg強減…
毎日順調に少しずつですが減るようになりました♪
1番変わったのがお腹が空かなくなったこと！…
食べることばかり考えなくなったこと！…
今は朝、昼は何食べても良くて…
夜はお鍋にしています♪
今日はお買い物に行くのが面倒で…
昼食はダイエットっぽいメニューになりましたが…
いつもはチキンを食べています…
長芋のナンプラーソテー…
きゅうりとみょうがの青唐辛子味噌添…
紫玉ねぎのマリネ…
茹で卵…
ワカメスープ…
食後に…甘酒トマトジュースと梨…
なるべく炭水化物…ご飯や麺類は避けています（笑）
でも朝は甘酒とサジーとお白湯を飲んで…
食べれたら…全粒粉のクラッカーやパンに鯖缶などをディップして食べたりします…
夜のお鍋には…必ずお豆腐を1丁入れて、お出汁にお肉を少し、あとはキノコやしらたきや野菜で…
キムチ鍋風にしたり、すき焼き風にしたり、ポン酢で食べたり…飽きないようにしながら食べています♪
どうしても甘いものが食べたい時が有ったんですけど…
その日はストレスになるくらいなら割り切って…朝、昼、夜、シュークリームやお菓子を食べました（笑）
でもその日はご飯は食べません（笑）
体重は不思議に増えませんでしたね（笑）
これからもゆるっとdayやご褒美dayは作ろうと思っています（笑）
時が時ですから…ストレスにならない程度に引き続き頑張りたいと思っています♪
だけど…動かない割には食べ過ぎたとは思いますが…
血液検査の結果は10年前に比べたら良いんですよね♪
血液検査する度に良い様に数値は上がっていくし…
やっぱり食べてた事が良かったと思うんですよね…
やっぱり抗がん剤は大変ですから…
皆さん食べれなくなってどんどん痩せていくんですよね…
点滴では限界が有りますから…
抗がん剤に勝つためにはシッカリ食べないと…
それが私の結論だったんですよね…
でも太り過ぎは良くありません！！
必ず健康値まで減量します！！（笑）
いつか…（笑）…
