昨夜は…3時間続けて眠れて…その後又3時間眠って目覚めた…
うん？…いつもの眠だるさは…無い！
なんだかスッキリしている♪
エッ？！…6時間？…ムリ、ムリ…
6時間でスッキリなんて…ムリッ！！
8時間は寝ないと…ムリッ！！なのに…？…
即効性も凄い！…
それにしても…
昨夜から寒い…
今朝は冷たい甘酒トマトジュースはムリッ！
で、ひと肌にレンチンッして飲んでみた…
うん！美味しい〜♪
温めた方が栄養価も効果効能もアップするらしい〜♪
で、体調も良さげなのでポテトサラダを作ってみた…
それをサンドウィッチにしてみた…
なぜかお供はお味噌汁（笑）
ま、ま、ま、まず〜いッ！！
手作りマヨネーズのせいか？…
ハイッ！！マヨネーズのせいですッ！！
昨日作ったのはトーストにも合って美味しかったんだけど…
今朝作った時、お酢を少し入れ過ぎて…
まぁ〜いいかって…
そしたら乳化はするけど固まらない…
少しゆるいけど…まぁ〜いいかって…（笑）
ダメでしたね〜…（泣）
ちゃんとやらないと…ダメですね〜…（泣）
そして…そんな中、気づいたことが…
あと3日で冷蔵庫の食材を使い切らないと…
…忘れてた…
勿論、入院は覚えてましたけど…
冷蔵庫の食材のことは忘れてました（笑）
そして入院のため…
今週は明日にハイパーの予定を入れました…
今日の体調なら明日は大丈夫かなぁ〜…
それに午後からだから…
なんだか…予定が決まると…焦るッ💦
今日のTVで…
２時間以上座り続ける生活をしていると病気になる…と…
エエェーーーッ！！
病院では座っているだけでも筋肉つくからって言われているのに…
だから私…
いつまでもしんどいの？かなぁ〜？…
多少しんどくても動かないと…
退院してきたら…
食事も含めて…ちゃんと暮らそう…
副作用に負けずに…ちゃんと暮らそう…
それにしても…
甘酒って…本当に良いかも！！
なんだかしんどいなぁ〜と感じている皆さん…
治療中の皆さん…
回復を目指す皆さん…
甘酒…とても良いです⤴⤴⤴⤴⤴
一日に200CCを限度に…
カロリーが高いので、気にしなくて良い方はもっと飲んでも大丈夫みたいです♪
甘酒は麹だけの甘酒を選んだ方がgoodです♪
飽きないように…
トマトジュース割り…私のイチオシ！です♪
プラスリコピン効果でgoodです♪
豆乳割り…
タンサン割り…
今年の夏も暑くなりそう〜！…
甘酒で免疫アップ！
乗り切りましょう〜♪
睡眠時間6時間でもスッキリなんて
睡眠の質が良いのかしら？
甘酒効果ですか！
マヨネーズも手作りするなんて～
見習いたいです。はい！
甘酒も今日母に買ってきました～！
トマトジュースに豆乳割りですね！
食の細い母にあれやこれやと工夫しているので栄養のある甘酒毎日飲んでもらうといいかもー！免疫力アップですね！
ありがとうございます！
甘酒そのままでも大丈夫なんですよ♪
私は甘過ぎるからトマトジュースで割るとサッパリ飲めるので…
miyanさんはお手製梅ジュースで割って飲んだりされるそうです…メッチャ、美味しそうですよね♪
青汁なんかでも…お母様のお好きなもので…お母様が美味しいと思うもので…
私はですが…朝、夜…続けたいと思っています♪
夏は食欲堕ちる方が多いですから…イイと思います♪
それに高齢者の方は水分を積極的に摂らないから…
そういう意味でも良いかも知れませんね！
即効性も…私だけじゃなく…有るみたいですよ♪
アッ、ひと肌に温かい方がより効果的です…
olive-oliveさんご自身も…美容にも良いそうですよ♪
出遅れてすいません〜<m(__)m>
手つくりマヨネーズ作ったのですね。
そしてポテトサラダも〜(^_-)-☆。
いつも前向きでやる気があって頑張っていますね。
甘酒も暑いときは冷たいのが美味しいけれど寒いときはホットですね。
私もモンドセレクション金賞受賞の甘酒を頼んでいます。
6本入り(^^♪
粒粒が入っていますが(^▽^;)それが好きです(^^♪
でもあげてしまうのでまた注文です。
夏は欠かせないものね。
色々と工夫して飲むのも楽しいですね。
退院しても副作用が軽いといいですね。
今日が入院かしら?
マヨネーズもポテトサラダもちょっと手抜きしたら、失敗しちゃいました（笑）
甘酒とトマトジュースは入院にも持って来ましたよ〜♪（笑）
どちらもボトルごと（笑）
病院なのに体に悪いことする訳なので…せめて甘酒で免疫上げなければです！！
頑張りますね〜♪
いつもありがとうございます♪
miyanさん、根っ子と格闘した体の痛みは大丈夫ですか！！
根っ子…凄かったですね〜！
余り無理されないで下さいね！