SHARON LEWIS、ブルースなヴォーカルでいきましょ～：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

なわけで

これから入浴タイムするんだね。

腰痛が悪化しましたので

三連休で良かったよぉ・・・

おかげで

昨日今日は寝たりな一日を過ごしたわけなんだな。

コルセットをすれば少しはらくなんですが

室温が高いと・・・

蒸れるっ！＞＜

それはともかく、

休みな日の音楽ネタとしまして

シャロン・ルイス　ですっ！＞＜

ブルースなヴォーカルな方なんですけれども

新作が運よく出てるんだよねぇ。

まずは新作CDから

【Sharon Lewis & Texas Fire ~ ''Why I Sing The Blues''&''Chicago Woman'' 2016】ですっ！＞＜

試聴して良かったもので取り上げるわけです。

そして、

ライブ動画の中からCDにも収録されておりますこちら

【Sharon Lewis - They're Lying】ですっ！＞＜

ヴォーカルもそ～なんですが

ギターとかもやっぱり聴きどころなのでありまふ。

んじゃ、入浴タイムでしっかり腰をあたたためてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

イオン、天ぷら盛り合わせで夕方食：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

なわけで

とりあえず洗濯も掃除もてきと～にさささっと済ませたんだね。

真剣にすると腰にきますので

無理しない程度に掃除したかな？、程度にしたんだな。

腰痛が悪化しなきゃ～も～ちょっといろいろできたものを

現状、明日に影響しない程度におさえるのが肝心なんだよねぇ。

それはともかく

夕方食にさささっといただきましたのが

イオン、天ぷら盛り合わせ　ですっ！＞＜

サツマイモ、サヨリ、レンコン、エビ、紅生姜、カボチャ、大葉と

かるぅ～くいただくには適量とゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

半額で１５０円くらいだったことを考えますと

まあ、こんなもんかなぁ、と。

薬品系は余計ですけどね。

しっかし

この三連休、やりたいことはたくさんあったのですが

思うよ～にはいかないものでありまふ。

んぢゃ、晩御飯をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

宝幸、サバみそ煮で昼食して片付け片付け：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


腰が・・・痛いっ！＞＜

なんたって、
咳しただけで腰に響くんだね。

ん～・・・

このところ落ち着いてたのにねぇ。

またコルセットのお世話になることになるんだな。

今日はあまり無理せずに片付けしなきゃ～いけません。

それはともかく
昼食にさささっといただきましたのが

宝幸、サバみそ煮　ですっ！＞＜



レトルトなので鍋であたたためまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



サバみそ自体は珍しくもなんでもないんですが
あたたたかいサバみそは
何年ぶりかねぇ。

んま、
サバは冷めても美味しくいただける魚ですし
塩焼きと並んで好きなのでありまふ。


んぢゃ、午後からも片付けを延々と続けることにします：P・・・再見っ！＞＜

クニャーアマン、朝食はこれで：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なのですが
三連休も今日で終わるんだね。

長かった気もしますが
初日は外出で一日が終わり
二日目は腰痛で寝込んでたわけで
今日は休日ならでわな片付けに専念するんだな。

今日は特に買い出し・・・しなきゃ～いけない予定はないんで
家で掃除洗濯片付けに専念したいと思ってるのでござぁ～ます。

腰に負担がかからない程度にね：P

それはともかく
休日三日目の朝にいただきましたのが

クニャーアマン　ですっ！＞＜



パンとゆ～よりお菓子なパンなこともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

一時期、冒頭の画像なのに変わったんですけれども
また元のに戻ったみたいなんだよねぇ。

粗目な砂糖がたまらないわけで
たまぁ～にいただくにはい～んぢゃないかとおも～のでありまふ。


んぢゃ、昼食をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜