海苔茶漬けに塩昆布足して晩御飯ね：P

晩上好っ！、こんばんやでござぁ～ます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・XP

なわけで これから就寝タイムするんだね。

明日はど～せ１日中雨だとおも～んだな。

んま、 ふつ～の雨ならい～んですが たいふぅ～んの影響の雨ですからねぇ。 暴風地域の方は想定外な事が起こるかもと思ってご注意を。

それはともかく

晩御飯にいただきましたのが

海苔茶漬け　ですっ！＞＜

御飯がちょろぉ～っと残ってましたので 塩昆布を足してさささささっとかるぅ～く済ませたんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

晩御飯としては貧相ですが 生活サイクル的には夜食か深夜食か就寝前食に該当しますので これで十分なのでござぁ～ます。

しっかし、 月曜午前中は強風域に入りそ～なんですが 雨だけ、雨だけ病院の往復移動中だけ止んで欲しぃ～のでありまふ。

んぢゃ、これにておやすねみみみみぃ～：P・・・再見っ！＞＜

DHC／ビタミンE、買い置きしてたのを開封したんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでござぁ～ます。

あめぇ～、じめぇ～、てめぇ～っ！＞＜

と、ゆ～よりも

降り過ぎぢゃ～っ！、なんだね。

今は播州あたりが豪雨ではないかと・・・

幸い、止んだタイミングですかさず
夜の買い出しに行ってきたんだな。

これで明日は１日、家に籠城しても大丈夫なのでござぁ～ます。

んでも、
明日の天気より月曜午前中の天気が心配なわけです。

それはともかく

夏負けで食欲が落ちてる時期は
迷わずサプリの力を借りるわけでして

DHC／ビタミンE　ですっ！＞＜

これも使い切ったので買い置きを開封したんだよねぇ。

成分はこちら

原材料はこちら

これは１日1粒なので
間食代わりに服用しているんだな。

んま、サプリ代わりとしてアーモンドを常時服用しておりますが
さすがに300mgには及びませんので
ここはサプリで摂取しているのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯は適当に済ませることにします：P・・・再見っ！＞＜

鶏もも照り焼き、ちょい小細工した昨日の晩御飯ね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～・・・な上にじめぇ～～～XP

なんだね。

な～んか九州がすっぽり暴風域に入るってゆ～ 半端ないたいふぅ～んがやってくるようで

そのと～りならシャレにならんだろぉ～、なんだな。

月曜、総合病院に行くんですが 早めに行って早めに帰宅するよ～にした方がい～かもしれませぬXP

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

鶏もも照り焼き　ですっ！＞＜

当初、鶏ごぼう煮にする予定で購入したものの 鶏もも＝照り焼きの先入観から照り焼きになったわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

ちょいと小細工してるんだよねぇ。 両面焼いて火を止めて予熱で中まで火を通し その後、日本酒本味醂生姜をメインにタマリちょろっと入れただけぇ：P

なので 照り焼きとゆ～には色も醤油味もあまりついてないもので 煮凝りも白っぽい感じになっております。

代わりに 紅生姜と細工した刻みネギでお味を出してるのでござぁ～ます。

刻みネギは柑橘強めの上質ポン酢に漬け込んだものを使ったわけです。 ちなみに テフロン加工のフライパン使ってるので油は不要、 鶏の脂分で十分焼けるのでありまふ。

んぢゃ、午後の買い出しに出掛けることにいたします：P・・・再見っ！＞＜