マルチビタミン、サプリメントに頼るっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで
今朝は寝起きも目覚めもよろしくないんだね。

とりあえず頂くものは頂かなくてはいけないのですが
毎朝、欠かさずこれだけは、とゆ～のが

ダイソーのマルチビタミン　ですっ！＞＜

別にダイソーのでなくてもい～んですけどね、
一日２錠とありますので
朝と夜に１錠服用しているわけでござぁ～ます。

サプリメントではあるのですが
こ～ゆ～薬物系は好きではないんだよねぇ。

とはいえ
昔ほど食欲があるわけでもなく
吸収力も衰えてきていることを考えますと
ここは已む無く致し方なし、なんだな。


んじゃ、昼食をどうするか考えてきます：P・・・再見っ！＞＜

ELSA、エヴァンスとアーノルド・クロスで聴き比べ。

晩上好っ！、こんばんやでございます。

重ねて、ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

今日はもう眠りたい気分なんだね。

その前に、

ELSA、エヴァンスとアーノルド・クロスで聴き比べ　ですっ！＞＜

んま、

昨日、バド・パウエルとウォルター・デイヴィスＪｒ．の聴き比べしましたので

パウエルしたら次はエヴァンスだろぉ・・・

とゆ～ことで

まずはアーノルド・クロスから

【Arnold Klos Trio plays "Elsa" from the album "Crinkle's Garden"】ですっ！＞＜

Arnold Klos piano

Fred Pronk bass

Clarence Becton drums

そしてビル・エヴァンスのがこれ

【Bill Evans Trio - Elsa】ですっ！＞＜

Bill Evans (piano), Scott LaFaro (bass), Paul Motian (drums)

ウォルター・デイヴィスＪｒ．の場合はパウエル風に弾いていたとゆ～のがあるのですが

アーノルド・クロスはスタイル自体が元々エヴァンス風なんだよねぇ。

んでもって、

昨日はバド・パウエルとウォルター・デイヴィスＪｒ．の

Ｃｏｎｆｉｒｍａｔｉｏｎを聴き比べしたわけですが

エヴァンス系なアーノルド・クロスが弾くとこ～なりまふ。

【Confirmation - Arnold Klos Trio(1988)】ですっ！＞＜

Arnold Klos : piano

Henk Haverhoek : bass

John Engels : drums

なるほどぉ～。

んじゃ、さみぃ～んで入浴タイムでもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

牛炒め・煮物用を購入してきたんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

眼科他から帰宅いたしまして

これから夕食を頂くんだね。

その前に

半額ご奉仕品の牛炒め・煮物用　ですっ！＞＜

オーストラリア産牛肉と国産黒毛和牛脂の抱き合わせらしぃ～。

となりますと

約２５０ｇばかりありますので

これを二食分に分けまして

明日と明後日の夕食にしたいと思いますっ！＞＜

今夜は今夜用のがあるのでこの牛肉は明日、

と、い～たいところなんですが

一緒に炒める食材が適切な価格で販売されておりませんでしたので

明日、食材は買出しに行くことにしたんだよねぇ。

んじゃ、とりあえず夕食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

タカナシ酪農牛乳を頂いております：Ｄ

タカナシ酪農牛乳を頂いております：Ｄ

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

つい先ほどまでうとうとと居眠りしてたんだね。

そこで

高梨乳業のタカナシ酪農牛乳　ですっ！＞＜

駅前の某スーパーで購入してきたものなんだな。

近場の安売り、あ～んど並スーパーでは品数に限界がありますので

ちょいと足を伸ばしまして

んま・・・

往復40分はかかるんですけどね：Ｐ

てくてくと歩いて買出しに行ってるわけでござぁ～ます、牛乳買うためにだけ：Ｄ

とっても美味しかったですっ！＞＜

各種あります中から賞味期限の長いものから選定しておりまふ。

とはいえ

四つ葉にはまだ及ばす、

パッケージも共進のウシ君には敵いませぬ。

んじゃ、これより昼の買出しにでも行ってくることにします：P・・・再見っ！＞＜

ＱＢＢブルーチーズ入りプロセスチーズ、この香りが：Ｄ

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

今日は休みではあるのですが

休み故にすることが盛り沢山なんだね。

なんたってあ～た、

平日は疲労感たっぷりで帰宅してからはぐたぁ～、としておりますので

大したことができないんだよねぇ。

それはともかく、

六甲バターのＱＢＢ、ブルーチーズ入りプロセスチーズ　ですっ！＞＜

おおっ！

ブルーチーズ好きなんだよぉ：Ｄ

となりますと結果として

とっても美味しかったですっ！＞＜

となるわけなんだね。

でもまぁ、

ブルーチーズ自体は５％程度しか入っておりませんので

見た目はふつ～のチーズなんだよねぇ。

んでも、

この香りはやっぱり捨て難いものがありまふ。

んじゃ、これよりゆっくりじわじわ朝食でも頂いてきます：P・・・再見っ！＞＜

Confirmation、パウエルとウォルター・デイヴィス聴き比べ：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで

明日は休みなんですが

眠気は明日休みだろぉ～が関係ござぁ～ませんのだね。

それはともかく、

Confirmation、バド・パウエルとウォルター・デイヴィスＪｒ．聴き比べですっ！＞＜

まずはバド・パウエルから

【Bud Powell Trio 1957 ~ Confirmation】ですっ！＞＜

Bud Powell - Piano

George Duvivier - Bass

Art Taylor - Drums

そしてウォルター・デイヴィスＪｒ．がパウエル風に弾いているのがこれ

【Confirmation - Walter Davis Jr. (Live au Dreher 1981)】ですっ！＞＜

Walter Davis Jr. : piano,

Kenny Clarke : drums,

Pierre Michelot : bass

なんでまたパウエル風にしてるかとゆ～のが

ど～やら、ピエール・ミシェロとケニー・クラークが

後期のバド・パウエルとトリオしてたからとか・・・場所もフランスですし。

んで、

その頃のパウエルの動画をさがしましたところ

【Kenny Clark & Bud Powell - Blues in the Closet】ですっ！＞＜

Bud Powell - Piano

Pierre Michelot - Bass

Kenny Clarke - Drums

なるほどぉ～。

明日は・・・

今夜のパウエルに対抗してビル・エヴァンスをするかも・・・見つかれば、ですけど。

んじゃ、明日は午後から眼科行きますのでしっかり就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

さばの照り焼き・・・照り焼きですかぁ。

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
帰宅がちょいとおそぉ～なりましてですね、
さささっとつい先ほど夕食を終えたところなんだね。

となりますと

さばの照焼　ですっ！＞＜

味噌焼きとか塩焼きは過去にも頂いてはいるのですが
この照り焼きとゆ～のは初めてだったこともあり

んま、いっかぁ～、と購入したんだね。

とっても美味しかったですっ！＞＜

これで１１３円とゆ～、お買得なお買得なお値段ですから
少々の事は気にせずにCP値重視でありまふ。

んでも、
今日の昼食も秋刀魚竜田揚、ほうれん草とキノコの出巻卵、レンコン炒でしたから

なんとまぁ～、健康的な食事ですこと、きゃほほほほ：P

とゆ～か昼食は肉メインの食事をしないことにしてますのだよねぇ。

んじゃ、食後の点眼しまして本題の準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

あたり前田のクラッカーっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで
昨夜、見事に爆睡モードで熟睡モードでしたので
今朝の目覚めは良好なんだね。

冬布団に包まりますとあたたたかさ倍増で
よく眠れるんだよねぇ。

それはともかく、

前田製菓、あたり前田のクラッカー　ですっ！＞＜

おおっ！

当たり前だっ！、のクラッカー：P

お口にポイ！、かわい～いクラッカーとありますよ～に
ミニサイズですので
かるぅ～く10枚ぐらパクパクと頂きまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

んでも、

な～んか節つけてこのフレーズあったよ～な気が・・・


んじゃ、そろそろ出かけることにします：P・・・再見っ！＞＜

PIANO SPECIAL【BLUE NOTE best jazz collection 47】(2/2)

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで
明日の準備も含めてひとと～り終わったんだね。

それはともかく、

ブルーノート・ジャズ・コレクション４7号の

ピアノスペシャル　ですっ！＞＜

昨日、前半としまして
デューク・ジョーダン、ハービー・ニコルズ、ウォルター・デイヴィスＪｒ．の
三名を取り上げましたので
今夜は残る三名の方を順番にするんだな。

まずは、エルモ・ホープで

【Elmo Hope - Hot Sauce】ですっ！＞＜


そしてお次は、バーバラ・キャロルで

【Barbara Carroll - You and the Night and the Music】ですっ！＞＜


この方のだけＣＤに収録されている曲がみつけられませんでしたので
ライヴ音源をとりあげました次第でござぁ～ます。

そして三人目はフレディ・レッドで

【Freddie Redd - The Thespian】ですっ！＞＜


とゆ～感じでありまふ。

それより眠気が半端ぢゃなく目を開けてるのも辛いこともあり


んじゃ、歯磨きして就寝タイムをしっかりしてきます：P・・・再見っ！＞＜

国産豚肩ロースブロックでブルーベリー煮なんだね：Ｄ

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
ふつ～の時間に帰宅いたしまして
夕食を頂き終えたところなんだね。

んなわけで

国産豚肩ロースブロック、ブルーベリー煮　ですっ！＞＜

んま、
アメリカ産でも良かったのですが
そこはほれ、半額ご奉仕品で国産のほ～がお安かったこともあり
迷わずこうにゅうしたものなんだな。

豚ばらを煮込んだ残りで調理いたしましたので
お味もしっかりついているんだよねぇ。

んでも、
ちょっと脂身がお～いかなぁ、と思いつつも
そこはほれそれあれこれで

とっても美味しかったですっ！＞＜

ここも某安売りスーパーとか
某お惣菜屋と同じく
定価ですと、とてもとてもなんですが
ご奉仕品であれば了解なんだね。


んじゃ、就寝タイムなんですが本題がありますのでも～ちょっと：P・・・再見っ！＞＜

前田製菓、黒五クラッカーを数枚パリポリと：Ｄ

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで
天候が優れぬ中、これから出かけるんだね。

湿度は高いが気温は低いとゆ～ことで
体調には好ましくない今日でありまふ。

それはともかく、

前田製菓、黒五クラッカー　ですっ！＞＜

いやぁ、
黒五を５％練り込んだ香ばしい風味のクラッカーです。
黒五とは、黒ごま、黒米、黒大豆、黒かりんカシス、黒松の実の
５種類の食材を組み合わせたもので、古来中国より注目されています。

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

黒五だから５％？

んでもまぁ、
悪いものでもないんで美味しく美味しく頂きまして
朝の一口にはもってこいなんだよねぇ。


んじゃ、そろそろ出かけることにします：P・・・再見っ！＞＜

PIANO SPECIAL【BLUE NOTE best jazz collection 47】(1/2)

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あめぇ～、じめぇ～、てめぇ～っ！＞＜

なわけで

疲労感を溜めたまま帰宅したんだね。

夕食をさささっと済ませまして

これから明日の準備をするわけなんだな。

それはともかく、

ブルーノート・ジャズ・コレクション４7号の

ピアノスペシャル　ですっ！＞＜

今回は６名のピアニストから各１曲とゆ～ことで

今日と明日とにわけてとりあげるんだな。

まずは、デューク・ジョーダンで

【Duke JORDAN "Flight to Jordan" (1960)】ですっ！＞＜

おおっ！

知りませぬ・・・

そしてお次は、ハービー・ニコルズで

【Herbie Nichols Trio - The Lady Sings The Blues】ですっ！＞＜

おおっ！

曲は聴いたことあるよ～な気がしますが

知りませぬ・・・

そして三人目はウォルター・デイヴィスＪｒ．で

【Walter DAVIS Jr "Minor mind" (1959)】ですっ！＞＜

おおっ！

このＣＤを含め３枚持ってますっ！＞＜

んじゃ、時間が遅くなりすぎましたので就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

豆工房の短冊絹厚揚で中華和蕎麦したんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
帰宅がおそぉ～なりましてですね、

こんな時間から夕食が頂けるかっ！＞＜

とゆ～ことで

豆工房、短冊絹厚あげ　ですっ！＞＜

これを中華スープで煮込みまして
あたたたかい和蕎麦に掛けて頂いたんだね。

とっても美味しかったですっ！＞＜

厚揚入中華和蕎麦スープとも～しましょ～か：P

加えてサラダ、チーズ、冷奴、豚バラ＆肩ロース煮込も一緒に。

夜食と言えどもしっかり頂いた次第でござぁ～ます。


んじゃ、就寝タイム過ぎてますが本題の準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

カバヤ食品のデリシアアールグレイ、朝の一口に良いかも：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで
今日は遅番でござぁ～ますので
朝ゴミはだしましたものの
まだのんびりしてるんだね。

昨夜は寒すぎてついに冬布団に包まって睡眠してたんだよねぇ。

それはともかく、

カバヤ食品のデリシア、アールグレイ　ですっ！＞＜

いやぁ、
ひとくちで感じる喜び。
ふんわりとろり紅茶ビスケット、紅茶ホイップチョコレート、 アールグレイ紅茶ソースチョコレートと
仄かに紅茶の香りが漂ってますので

とっても美味しかったですっ！＞＜

一個一個が包装されておりますので
食事の前の一口には最適なんだよねぇ。


んじゃ、洗濯物を取り入れてそろそろ出かける準備してきます：P・・・再見っ！＞＜

阪神なぁ・・・

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ロッテもＣＳファイナル進出が決まったとゆ～ことで

広島×ロッテの応援合戦が観れる可能性が残りましたっ！＞＜

それはともかく、
昨日こそは能見が投げると思ってたんですけどね。

結局、出番無く終わってしまったわけなんだよねぇ。

おもぉ～に、
能見を１ｓｔで使うつもり無かった？
とか考えたりするんだな。

巨人との初戦に投げさそ～と思うと１ｓｔで投げさせるには無理ありますしね。

も一つ考えると
藤浪、３戦のうちどこで投げさせるかとなれば初戦もまぁ・・・納得。

とはいえ
広島との二試合、どちらも強くない時の阪神のパターンで
流れが悪いとそのまま最後まで悪いとゆ～：Ｐ

強い時はですね、最終的に持ち直して逆転とかするイメージなんですが
桧山が主軸してた頃のわるぅ～い流れとど～やっても負けとゆ～終わり方だったと思いまふ。

最後の桧山のホームラン見て、よわぁ～い時もこんな感じだったなぁ、と
ふと思いだしたんだね。

んま、
大リーグでもタイガースが敗れたことですし・・・はど～でもい～んですけども
昨日、途中で帰ってった阪神ファンっ！
昨日は桧山の現役最後の試合でもあったんだぞ、
結果に関係なく最後までいなきゃ～駄目だろぉ～、デーゲームなんだし。

来年は中日もヤクルトも持ち直すでしょ～し、
そ～なりゃ、２～６位は大混戦かなぁ。

とはいえ
加藤康介の悔し涙（に見えたんですがモニタだと）に救いはあるかと。


んじゃ、そろそろ就寝タイムの準備してきます：P・・・再見っ！＞＜