みかん感覚でレモンを食べる

先日から体調を崩しているわけだが、漢方薬はすぐに効くものではないし、1日ぐらい休んだ程度で
簡単に治るものではない。少し寝ただけで全快するようなら、誰も苦労せず働いているはずである。
そう簡単に休むとボロクソ言われるので無理して出勤してきたはいいものの、ヘトヘトだ

そこで上司に言われた。「ビタミンC摂って寝れば治る」と・・・

(そんな程度で治ってたら苦労しないっての。昭和かよ・・・)と思いながらも、帰りにレモンを買ってきた。
サプリメントやドリンクなど色々あるのだが、ちょうど酸っぱいものを食べたかったのでレモンでも食おうかと。
みかんのように切って食べると、当然ながら酸味が非常に強い

ちなみに、レモン1個に含まれるビタミンCは100～120mgだそう。対して、疲労回復や抗酸化作用を実感するのに
必要な推奨量は1000mgとされている。これだとサプリメント飲んだほうが明らかに楽だな

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