そろそろ、梅雨明け…本格的な夏が到来
ラニャーニャやら、エルニーニョやら、
最近の天気用語は、舌を噛みそうです
とにかく、暑い、暑い、暑い
でも、運動はしたい
そんなあなたにおススメ
ラジオ体操と公園ウォーキング
真夏の朝の一時間、総合公園に来てみませんか
先日16日に行われた、第1回の模様をお伝えします
ラジオ体操の後は、公園内をウォーキングします
総合公園の園路を２キロちょっとウォーキング。
朝のまだ涼しい空気の中、歩くのは、リラックス効果もありそうです
今後の予定ですが
毎週土曜日、7月23日・30日 8月13日・20日
朝7時から8時です
参加無料です
申し込みは、市役所 スポーツ健康課 または 北本総合公園まで
さあ、みんなで暑い夏を乗り切りましょう
