さくら公園にはまだ桜の花も散らずに・・・ 
そのさくら公園の一角で、恒例となった『朝ヨガ』がおこなわれました
思い切り股関節を伸ばしたり、普段あまり使わない筋を伸ばしたり・・・ 
ヨガのポーズから、こんな写真も撮ってみましたが 
参加者からは、『普段運動不足の身体には、月1回のヨガでも気分転換には最高と、そして
参加した日は充実した一日となり気分爽快・・・』との事でした 
ストレスや疲れを軽減し、健康や美容にも効果的と言われています 
こちらの方向に富士山が見えるはずですが、残念ながら・・・
電信柱の上に青サギ、そして薄らぼんやりと富士山が・・・・
朝ヨガの講師は岩崎麻里子先生、次回は5月28日（日）、6月25日（日）開催予定です。
詳細は北本総合公園管理事務所（０４８－５９２－４０５０）にお尋ね下さい 
日曜日、朝早く起きて（？）さくら公園の『朝ヨガ」をしてみませんか
心と身体の健康に大変に効果的だと言われています 
