やってみたわ

こんばんわー。
１つ前の記事にてご心配おかけしまして
申し訳ありませんでした＆有難うございました！
そしてカムイ師匠をお褒め頂き有難うございます（*^_^*）
恐縮に思いながらも、ついつい「そうでしょそうでしょ～♪」と
デレデレしている自分がおりました(^_^;)

さてＴＲＦ。
やってみましたよ。３０分で汗かいてヘトヘト。体力少なっ！
滝汗出る前に足が痛くなりました。
なので「今日はこのくらいにしといてやるわ」（by池野めだか師匠）と
あっさり切り上げる潔さ。
ここで無理したら絶対続かないんだもん！
（無理しなかったら続くのかって話はまた後日）
徐々にやれる時間が延びて行くといいな～。
マット敷いてたとはいえ、結構ドスドスやるのよね。
下の階の人ごめんなさい。



カムさん、踏んじゃうから。


たった３０分でも、なんかスッキリしました。
シャワー浴びてチューハイ開けて
「は・・・」と我に返る。
開けちゃった。
・・・・まあ、あれだ。
ワインのアルコール度１３％に比べたら
チューハイの３％なんてジュースだよね（お酒です）。



カムイ師匠が見守る中、ステップステップジャンプジャンプ。
その後は一緒に遊んでマッサージ。
ちょっと健康的な月曜日。