私はもともとエンパス体質で、人混みや地下鉄が苦手だったり、人の感情をとてももらいやすいです。
特に、家電量販店や駅ビル、ダイエーのような大型スーパーが苦手で、そういう場所にしばらくいるとかなり消耗します。グターっとなってしまう…
それでも、
霊👻に関わる経験をしたことはなかったのですが、少し前に憑依と思われる体験をしてしまいました。
正確に言うと、若い頃は不定期に金縛りにはあっていました。そういうときは決まって耳鳴りがしたり、胸に重いものが乗っている感覚や足を引っ張られる感覚もあってイヤ〜な気持ちになったものですが、姿を見たことはないです。
ここ10年はそんな経験もなかったので、霊障に対してはかなり無防備だったのです
憑依のことは今は詳しく文章化する気力がないのでさらっと書くにとどめます。
（２ヶ月程の経験だったけど、今振り返ると、起きた経緯や原因なども自分なりにわかります）
それが現れるとき、言葉遣いや声色も変わってしまうので、自分でも明らかにおかしいと思いました。
普段の自分なら絶対にしないような喋り方。
"過去にだってそんな話し方したこと一度もないよっ
"って自分で突っ込みたくなるくらいおかしかったです。
"って自分で突っ込みたくなるくらいおかしかったです。でも、自分がある特定の状態（ネガティブモード）になるとそれが自然と出てくるのです。
幸い、軽い段階で気づいたので色々調べて、生活養生、食事養生を徹底的にやってそれは抜けました。
抜けた時は自分でもはっきりわかって、翌日は一日中、胸の中心がモヤ〜と後遺症のような感覚がありました。
（それ以降は今にいたるまで再発していません🌿）
生活養生、食事養生とは、一言でいうと徹底的な"浄化"
環境と心身の浄化です。
掃除洗濯を徹底し、特に雑巾による水拭きや排水溝チェックはマストな毎日。
食事も手作りの和食中心で心身を穏やかに整え続けました。
そして、こまめな神社参拝
状況が落ち着いた今もこの習慣は続けています。
やはり継続が大切だと思うから。
何よりも、生活環境が綺麗で整っているのってすごく気持ちいいのです
外から帰ってくるとホッとするし、部屋にいるだけで癒やされる。
心にも反映されて、感情に振り回されず心の奥深くを見つめられるようになります
霊的なことって、自分が経験しないと「そんな世界ありっこない」「怪しい〜」って思うけど、経験すると実感するんだと思いました。
何よりも浄化の大切さをすごく感じました。
特に色々もらいやすいエンパスは、霊媒体質でなくとも浄化は超超大切だと実感しました