昨日の夕方焼いたパン。カンパーニュじゃないパン。小さくてころっと丸いパン。しかし、ただの丸パンじゃねーのだぜ！
小麦と大麦のマリアージュ。つまり押し麦入りパン。
茹でた押し麦を小分けにして冷凍してるんで、それを活用。
押し麦を投入してからだいぶ捏ねたので、ほぼ形残らず。
しかし食物繊維はたっぷりだ！(たぶん…)
押し麦効果かなんなのか、弾力のあるパンでした。堅いってわけじゃなくて、若い子の肌のよう。むちっとしてる。
まあつまり美味いってことだが。
ちなみに、冷凍してる押し麦は、食物繊維が足りないわ！と感じた時に、納豆に混ぜたり、スープに入れたり、きな粉かけたりして食べてます。
効果は…よく分からん(爆) しかし私は雑穀好きなので、美味しく食べてます。
シンジルモノハスクワレルー？
添付下は昨日のカンパーニュをトーストしたもの。今日の朝ごはんとなりました。やはり美味しかった♪
さて、本日、久しぶりにしんどいと(あんまり)思わずに一日動けた。
帰宅しても階段上るのが辛くないってステキ！
で、今日は、帰宅後に靴下を履きかえてみました。いつもは風呂後なんだけど。
今日は9枚。さらに化繊の靴下を1枚。
しばらくして、なんか寒い…。思い立って、化繊の靴下を脱いでみる。
じんわり暖かくなってくる。
そんな馬鹿なー…。一枚脱いだのに。
やはり天然素材最高ってことか？
さらに時間がたって、ピンポイントで冷えてる部分が分かる。左の踵。
うーん。もっと靴下増やしたい。次はウールだな！
低価格高品質のもの無いかしらー？
