また肩痛

今朝整形外科でリハビリと湿布。
肩が痛い。雨近いからだな。
3時間程昼寝して坐薬を入れるがすぐに下痢してしまい1個損した。落ち着いてから再度使用。
とりあえず効くのを待つ。
食欲は無いのだが珍しくスルメイカがあったので
ばあさん用に煮付けておく。
お酒は飲む気にならない。

日曜礼拝に行った

とにかく毎日辛くて・・・・主に縋らないと生きていけない。生きていること自体がしんどい。

昨日は主に罪を告白して悪魔の誘惑を断ち切りましょうとかなり強いメッセージ。昨日は教会に呼ばれた感じがしたけどこういう内容だったからか？

https://yokkaichicommunity.church/

昨日のメッセージアップデートされたら聴いてみてください。

家に無職でずっといると母親の小言が多くなるのととにかくうるさい。これで気が参る。とにかく腰椎ヘルニアの痛みが減らなければ何もやる気が起きなくこのままでは酒で廃人行きなのは目に見えているので何とかしないといけない。

筋力をつけなさいと良く言われるが食べないから筋力が落ちて手足なんかものすごく細い。少しずつ距離延ばすしかないな。

昔は良く歩ていたけどあの頃と病状が変わってきているので。